Természetes gyógymód orr allergia

A testünk termel mechanizmusok leküzdeni a baktériumok és egészségesek maradjanak. Például , nazális allergia kiváltó hisztaminok a testünkben , ami viszont , eredményezheti a kellemetlen tüneteket azzal a feltétellel. Bár fontos, hogy hisztamint , bővelkedés közülük neked kellemetlen . Szerencsére , vannak természetes gyógymódok , hogy segítsen leküzdeni a tüneteket anélkül, hogy előírások vagy over-the -counter antihisztamin gyógyszereket. Megszabadulni az allergének

Az egyik legjobb módja, hogy indítsa el a gyógyító orr allergia kezdeni megszabadítja az otthoni és a környéken az allergének , amelyek létrehozása a reakciókat. Vákuum otthoni és autós naponta változnak légszűrők gyakran. Akkor is egy kisebb légtisztító az irodában vagy workspace.After érkező szabadban, biztosan lezuhanyozni és átöltözni ruhát , és érdemes korlátozni a szabadtéri tevékenységek során magas pollen szezonban .

sós öblítés

sok orr allergiásoknak megtalálja megkönnyebbülés egy sós öblítés naponta. Ahhoz, hogy a saját, össze 1 teáskanál szódabikarbóna és 3 evőkanál nem jódozott konyhasó és alaposan keverjük össze . Ezután adjunk hozzá 1 teáskanál keveréket 1 csésze meleg vízzel , és egy izzó fecskendőt , mossa és öblítse le az orrjárat , hogy segítsen gyógyítani allergia .
Táplálkozás és a testmozgás

táplálkozás és a testmozgás elengedhetetlen a testünk jólétét , hiszen kevésbé reagálnak az allergénekre , ha egészségesek vagyunk . Rendesen enni , és gyakorolja naponta , különösen a magas pollen szezonban. Az immunrendszer erősebb lesz, és akkor jobban ellenáll a nazális allergia problémák .