Természetes gyógymód a menstruációs migrén

Menstruációs migrén gyakran váltja ingadozó hormonszint , tipikusan előforduló mielőtt az időszakban , amikor az ösztrogén és progeszteron szint csökken . A nők észre a korreláció az érkezés időszakuk , és megalakult a migrén . Természetes gyógymód migrén lehetnek gyógynövények , relaxációs terápia és a hőmérséklet terápiát. Hőmérséklet kezelések

különböző hideg és meleg borogatást , és a csomagok a test és a homlokon , hogy enyhíti a fájdalmat és a nyomás a migrén . Vigyen fel egy hűtő csomagot közvetlenül a homlok , ha kezdeni tapasztalt migrén. A könyv szerint " Alternatív Jogorvoslat Common betegségek " , jégakku működnek, összehúzva a véredényeket a fejét , ami csökkenti a duzzanatot , hogy a kísérő a migrén.

Tegyen egy forró pad vagy forró nedves törülközőt az érzékeny és fáradt izmokat megnyugtatni fájdalmak , amely kíséri a migrén . Ez is segít a menstruációs görcsök .
Relaxációs technikák

Próbálj meg pihenni , ha úgy érzi, hogy a migrén jön . A legtöbb ember , érzelmi tényezők járulnak hozzá a migrénes fájdalmat. Enyhíteni ezeket a meditáció , megjelenítése pihentető jelenetet , és mély légzés . Progresszív izomlazítás hasznos eszköz , hogy pihenjen a test és a tünetek enyhítésére migrénes fejfájást . Jóga , meditáció szalagok és a könyvek minden hasznos eszközökkel foglalkozó migrén .
Ginger és őszi margitvirág

szerint " az orvosok könyve gyógynövény " őszi margitvirág egy jó választás , amikor enyhíti a fájdalmat a migrén . Ezt fel lehet használni, mint a megelőző intézkedés által figyelembe 125 mg-ot. egy nap. Együtt segít megakadályozni migrén bekövetkezését , őszi margitvirág is segít a tünetek , ha a migrén elkezdődött. Ez csökkenti a hányinger, a hányás és a fényérzékenység . Ez is egy hangsúlyos gyulladáscsökkentő hatása hasonló az aszpirin, munka, mint egy értágító .

Gyömbér hasznos hányinger kezelésére , amely gyakran fordul elő a migrén. Készíts egy egyszerű gyömbér tea kombinálásával egy teáskanál apróra vágott gyömbér fel egy csésze forrásban lévő vízzel, ázni 10 percig , törzs és italt , hogy megnyugtatja a gyomrot .

Míg a gyógynövény-és természetes gyógymódok jól működik kezelésében menstruációs migrén , ha folyamatosan gyötör a migrén során a menstruációs időszak konzultáljon orvosával a további kezelési lehetőségeket.