Home Cure Hiperaktív hólyag

A hiperaktív hólyag miatt a szenvedő , hogy úgy érzi, a gyakori és hirtelen vizelési inger . Az állapot okozhat inkontinenciát . Vannak, akik túlságosan zavarban , hogy megvitassák kezelési lehetőségek orvosukkal . Néhány otthoni kezelések segíthetnek , hogy az irányítást a húgyhólyag és orvosolja az állapotot. Training

vonat a hólyag , hogy megbirkózzanak a hirtelen vizelési inger . Kezdje a képzés a húgyhólyag várjon néhány percet , amikor úgy érzi a vizelési ingert . Amikor úgy érzi a vizelési ingert , várni két-három perc múlva megy a fürdőszobába . A vonat a húgyhólyag várni hosszabb és hosszabb intervallumok között, amikor úgy érzi a késztetést , és amikor fejét a fürdőszobába . Végül a várakozási idő között fürdőszoba utak kiterjed majd három-négy órán .
Medencefenék gyakorlatok

Kegels gyakorlatok, amelyek erősítik a medencefenék izmait . Férfiak és nők egyaránt végezni ezeket a gyakorlatokat , hogy segítsen orvosolni a hiperaktív hólyag . Ahhoz, hogy megtalálja a megfelelő izmokat , hagyja abba a vizelet patak a következő alkalommal, amikor a fürdőszobában . Az izmok , hogy használja , hogy hagyja abba a vizelet az is, hogy meg kell dolgozni a gyakorlatokat .

Szerződés az izmok , és tartsa a négy- öt másodpercet. Engedje el az izom , a többi egy-két másodpercig, és ismételje meg az összehúzódás. Töltse ki a készlet 10 vagy 20 ilyen összehúzódások egy sor gyakorlatokat. DO10 készletek gyakorlatok egy nap , hogy erősítse az izmokat , és jobban ellenőrzése alatt vizelés. Elvégzése kevesebb ilyen gyakorlatokat naponta nem olyan hatékony, mint a befejezése legalább 10 sets.The gyakorlatokat lehet végezni bárhol és bármikor a nap. Menetrend a Kegel gyakorlatokat , hogy azok részévé vált a napi rutin .
Ütemezett fürdőszoba szünetek

hagyományos orvoslás ajánlja ütemezését a fürdőszoba szünetek a nap folyamán , hogy kezelésére hiperaktív hólyag . Tervezze meg fürdőszoba szünetek ugyanabban az időben minden nap tovább a vonat a hólyagból érvényteleníti a mi irányításunk alatt . A fürdőszoba szünetek kell mintegy három-négy óra teljen el ugyanabban az időben minden nap.
Semmisnek

A hiperaktív hólyag lehet az eredménye, nem ürítés teljesen közben vizelés. Az ütemezett fürdőszoba szünetek , várjon néhány további időt annak érdekében, hogy teljesen üres a hólyag .

Otthoni kezelések egy hiperaktív hólyag összpontosít viselkedés módosítását. Ezek a kezelések eltarthat egy ideig, hogy a munka az Ön állapotát.