Természetes orvosság a szorongás

A szociális szorongás , generalizált szorongás és pánikbetegség már mind górcső alá az elmúlt évtizedekben , ami számos vényköteles gyógyszerek , hogy ezeket a problémákat. Mégis vannak olyan természetes jogorvoslatokról , amely gyógyítja a szorongás , amely nem igényel drága gyógyszerek , amelyek próbált előtt szeretnének felírt gyógyszert a megkönnyebbülés . Kava Kava ​​

Kava ​​kava egy gyógynövény és étrend-kiegészítő jóváhagyott számos európai országban a szorongás és az álmatlanság . Teszi ezt anélkül, hogy úgy érzi, "bedrogozva " vagy " fuzzy " sem, mivel ez a gyógyszer származik természetes gyökér . Kava kava gyökér Serax olyan hatékony, mint egy benzodiazepin nyugtatót , de nem szokás kialakításában nem addiktív potenciállal. Azonban, ha már szed bizonyos gyógyszerek , mint például a Zoloft , Valium vagy Halcion , ne kava kava , mert okozhat rossz mellékhatásai . Kava kava szintén nem kombinálható alkohollal vagy venni , ha Parkinson-kórban szenved , mivel ez növelheti a remegés.
Ashwagandha

Használt évszázadokon indiánok és az afrikaiak mint gyógynövény segítségével gyógyítja a betegséget , a gyulladás és a láz , és növelje a szellemi tevékenység, Ashwagandha gyógynövény kimutatták, hogy is csökkenti a szorongás a kutatók a University of Texas Health Science Center . A vizsgálatok még folyamatban vannak, Ashwagandha vették egyre gyakrabban a homeopátiás enyhítésére a szorongás.
Orbáncfű

Míg az egyik fő használ orbáncfű , hogy enyhíti a depresszió tüneteit , azt is hasznos volt az enyhíti a krónikus szorongásos problémákkal . Szerint spineuniverse.com , kutatások kimutatták, hogy az orbáncfű csökkenti a szorongás , mint Valium , de anélkül, hogy elhomályosítja gondolkodás , mint a Valium . Ez csökkenti a szerotonin az agyban , ami viszont növeli a felszívódását szerotonin a szervezetben , ami nyugodt és enyhíti a szorongás érzések . Azonban, ha már szed antidepresszánst , ne vegye orbáncfű lehetősége miatt a mellékhatások . Továbbá , orbáncfű teheti meg érzékenyebbek a nap, így viselni fényvédő amikor kívül .