Lenmag Oil & Alkohol Detox

fogyasztása egy-két pohár bort , sört , vagy más alkoholos ital segít pihenni , és vegye el a gátlásokat . Miután egy-két pohárral minden héten, vagy akár egy -két nap nem a probléma a legtöbb ember , és egyes tanulmányok kimutatták, hogy csökkenti a szívinfarktus és az érelmeszesedés . Azonban, ha úgy találja, amit iszik többet, mint amennyit kellene , akkor érdemes megtörni egy rossz szokás , mielőtt rosszabb lesz. Támogatás a tested, miközben Detoxing alkohol

Ügyeljen arra, hogy igyon legalább 8 pohár vizet egy nap, hogy segítsen megőrizni a szervezet hidratált és flush méreganyagokat . A helyes étrend követni lenne sok friss gyümölcsöt és zöldséget, sovány fehérjéket , és összetett szénhidrátok. Ne felejtse el megadni a teljes kiőrlésű gabonák , mint a barna rizs és a zab , hüvelyesek , mint a bab és a lencse , hogy győződjön meg róla, kap elég rostot , mert ez segít megkötni toxinok és megszüntesse azokat a szervezetből .
Lenmag olaj fokozhatja Detox erőfeszítések

Lenmag olaj gazdag alfa- linolénsav ( ALA ) , egy omega-3 zsír. Csak 2 evőkanál naponta ad közel 150 százaléka az RDA az omega- 3 zsírsavak. Ez egy természetes gyulladáscsökkentő és segít csökkenteni a kockázatot a szívbetegség , a cukorbetegség és a rák , miközben segít csökkenteni a magas vérnyomást és a koleszterin szintet .

Az olaj fokozhatja a detox erőfeszítéseit azáltal, hogy csökkenti a gyulladást a bélés a gyomor és más szövetekben , és csökkenti a stresszt a test által okozott a méregtelenítési folyamatot. Lenmag olaj is kimutatták, hogy csökkenti a szorongás és fejfájás .
Lenmagolaj Adagolás

folyékony formában: Vegyünk 1-2 evőkanál naponta. Felveheti ezt az élelmiszerek és turmixokat , vagy öntsük át salátákhoz .

Kapszula formájában : Ha nem szeretik az ízét lenmag olaj , hogy két 1000 mg-os kapszula naponta.


Symotoms Alkohol Detoxing

a tested megtisztítja a méreganyagoktól , azt tapasztalhatja, sok , néhány , vagy egyáltalán nincsenek tünetei az Ön méregtelenítés erőfeszítéseket. Az egészségesebb életmód követi , annál könnyebb , hogy megtisztítsák a testet kevesebb mellékhatása . Néhány tünet előfordulhat az alkohol utáni vágyat , szájszárazság , gyengeség , depresszió, álmatlanság , hányinger , fáradtság, fejfájás , ingerlékenység , étvágytalanság . A tünetek változhat egyik emberről a másikra, és attól is függ , hogy mennyi ideig iszol és mennyit .
, Hogy meddig kell Detox

Ismét, ez attól függ, hogy mennyi ideig iszol , milyen gyakran , és mennyi . A jó ökölszabály érdemes folytatni a méregtelenítő program legalább 6 to12 hétig , lehetővé teszi a szervezet teljesen semlegesítse a méreganyagokat tárolja a zsírsejteket .