fokhagyma csökkenti a görcsöket az artériákban lassításával pulzus és csökkenti a nyomást ott . A magas vérnyomás kezelésére , hogy a nyers szegfűszeg vagy 2-3 fokhagyma - kiegészítő kapszula naponta. Azonban a fokhagyma is vékony a vér , ezért kell venni alatt orvosi felügyelet , mert kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel , különösen a vérhígító .
Indiai egres
Indiai egres származik a fa amla Indiában és galluszsav tartalmaz , tanninok , pektin és az aszkorbinsav. A gyümölcs használják különböző formákban (szárított , zöld, friss ), a különböző alkalmazásokhoz. A magas vérnyomás , keverjük össze egy evőkanál friss indiai egres leve egy evőkanál mézet , és vigye fel minden reggel .
Lemon
Lemon népszerű italok és a főzés , és annak ellenére, fanyarság ez egy kedvelt íz . Ez egy gazdag forrása a bioflavonoidok , amelyek segítenek erősíteni a hajszálerek. A magas vérnyomás , keverjük össze egy kanál citromlé mézzel és vigye fel minden reggel. Egy alternatív kezelés szorítani fél friss citrom egy pohár vízzel, és inni , hogy az egész nap folyamán.
Grapefruit
grapefruit is gazdag forrása a bioflavonoidok , hogy jó a hajszálerek. A magas vérnyomás kezelésére , keverjük össze egy kanál grapefruit levet mézzel és vigye fel minden reggel. Azt is szorítani egy fél friss grapefruit egy pohár vízzel, és inni , hogy az egész nap folyamán.
Görögdinnye mag
Felejtsd köpködni görögdinnye mag . Őrizze meg őket , szárítsuk meg , és megsütjük a kezelésére. A magok anyagot tartalmaznak , amely kitágulnak a vérerek , és segít csökkenteni a vérnyomást.