Számos hatékony módja, hogy növeljék a nyirokrendszer otthon. Próbáld száraz fogmosás . Elején a külső végtagok és azon dolgozik, hogy a szervezet központja , óvatosan egy ecsettel masszázs a bőrt , így a verejtékmirigyek , hogy megnyitja a pórusokat, és hagyja, hogy a test lélegezzen .
Masszázs , megosztva ugyanazt az elvet , mint a száraz tisztítás , is egy jó módja annak, hogy ösztönözze a nyirokrendszer. Emelje a lábát egy pár percig, és masszírozza a külső pontokat a test , a munka a középpont felé . Azt is kérheti hivatásos terapeuta a nyirokmasszázs .
Pihenjen a tartósítószert . Kerülje a magasan feldolgozott élelmiszerek , mert a folyadék- visszatartás és duzzanat . Szintén kerülni élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a nátrium-glutamát , valamint a kereskedelmi leves vagy szósz bázisok és erőleves , zselatin , és bármi hidrolizált . Hangsúly inkább az ivás nyolc 10 pohár tiszta vizet minden nap , és adjunk hozzá friss zöldségek és élelmiszerek gazdag kálium , mint a banán , a brokkoli és a lazac , a diéta . Szintén nyomjon egy fél citrom egy csésze meleg vizet minden reggel és inni .
Homeopátia Máj
Ha fáradt minden reggel , ingerlékenység , székrekedés vagy gáz vagy puffadás , a máj is túlterhelt . Más jelek reggeli fejfájás , emésztési fejfájás , fájdalom a jobb oldalon, és a bőr problems.There több homeopátiás egy lassú máj szerint Nicole Duelli , hiteles klasszikus homeopata . A gyógynövény Chelidonium majus hasznos gáz , jobb oldali fájdalom és ingerlékenység . Lycopodium segít a puffadás és a reggeli lassúsága . Nux vomica és nátrium sulphuricum más gyógynövények próbálni . Duelli javasolja a kapcsolatot egy tapasztalt homeopata májproblémák , mivel általában a krónikus . Ne feledje, hogy bizonyos gyógynövények nem szabad a nyers formában, de fel kell hígítani a biztonságos munkavégzést .
Home Jogorvoslat Máj
máj inkább , ha piszkálják , ha iszik nagy mennyiségű alkoholt , vagy enni sok feldolgozott , zsíros foods.Juice böjtöl egy jó módja annak, hogy megtisztítsák . Inni a levét két egész narancs naponta legalább három hétig. Egy másik lehetőség lehet próbálni , hogy áztassa pirított köménymaggal, író egy fél órát , adjunk hozzá egy csipet sót és inni. Győződjön meg róla, nyelje le a magokat . Próbáld ki, hogy a gyümölcslé , három részből sárgarépalé egy rész uborka leve . Idd meg ezt naponta. Egy csésze gyermekláncfű tea minden reggel is segít serkenti az epe termelést , és segíti a máj a vérben purification.Milk bogáncs egy másik kiváló módja annak, hogy segítsen a májat. Máriatövis nemcsak méregteleníti a szerv , hanem segít az új sejtek növekedését. Vegyünk két kapszulát naponta .