Kezdőlap nátha A Fokhagyma

Fokhagyma olyan élelmiszer , amely híres az egészségügyi ellátások , beleértve a képességét , hogy javítsa szív-és érrendszerre , erősíti az immunrendszert és enyhíti a megfázás tüneteit . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , a tüneteket, az emberek, akik a megfázás " szétszóródik hamarabb között részesülők fokhagyma , mint a placebo csoportban . " A fokhagyma használt otthoni nátha az egész világon , és lehet a gyógymód , amit baja . Fokhagyma Tea

Egy egyszerű otthoni gyógyír megfázás inni fokhagyma tea. Egyszerűen finomkodik vagy összetörni 8-12 nyers gerezd fokhagyma , és keverjük össze két csésze vízzel. Hozd a keveréket forraljuk fel , majd főzzük alacsony lángon 10 percig . A nyers fokhagyma előnyös a darált fokhagymát egy jar , de használhat . Inni a teát , míg meleg . Lehet újra felmelegít a maradék teát a későbbi fogyasztás . Fontolja mézzel a tea. Méz édesíti az italt , és ismert, hogy enyhülést a torokfájást . Azt is hozzá citromot a fokhagyma teát , mert ez is gyakran használják , mint a hideg orvoslására .
Fokhagyma leves

Fokhagyma leves enyhíti a megfázás tüneteit , és az is egy nagyszerű módja annak , hogy töltse ki a táplálkozási igényeinek. A forró levest segít megnyugtatni a torkát , míg a fokhagyma dolgozik fellendítése az immunrendszert . Chop 3 vagy 4 gerezd fokhagyma, és főzzük 2 csésze víz 1 órán át . Add csirke húsleves a vizet extra ízt . Egy kiadós alternatíva az, hogy hozzá sok-sok fokhagymát a kedvenc levest . Stick levesek igénylő csirke húsleves , ami egy másik nátha orvoslására. Friss zöldségek hozzá a levest az Ön számára extra vitaminokat és ásványi anyagokat , hogy növeljék az immunrendszert.
Nyers fokhagyma vagy kiegészítők

fogyaszt nyers fokhagymát , vagy vesz a fokhagyma kiegészítő egy másik egyszerű módja annak, hogy gyógyítja a hideg . Egy-két gerezd fokhagyma, egy nap minden, ami szükséges , hogy enyhíti a megfázás tüneteit . Bár nem rendelkezik a hozzáadott előnyeit egy nyugtató meleg leves vagy tea , az immun -növelő hatását fokhagyma ugyanaz marad. Továbbá, beleértve a nyers fokhagyma és kiegészítők részeként a rendszeres táplálkozás egy nagyszerű módja annak, hogy az immunrendszer egészséges , és segít , hogy nehogy beteg az első helyen .