Egészség és a Betegség
lehetséges okai ADD neurológiai problémák , a családi anamnézis , a szorongás , oxigénhiány születéskor , ólommérgezés , az étrend és a dohányzás során pregnancy.Scientists hinni, hogy minden formáját ADD egy közös tényező a koordináció hiba az agyban . A feldolgozás és összpontosítva bizonyos információkat a külvilágtól , különösen agyterületek aktiválja , míg mások gátolt . Egy része az agy locus ceruleus az a régió, ahol ezeket a jeleket át a különböző részein az agy . Ezt az információt továbbítani egy kémiai hírvivő néven noradrenalin . Bármi, ami kudarcba fullad a folyamat során vezethet ADD . A felesleges cukrot és a gyulladás az allergiától csak két dolog, ami összetett az egyeztetési probléma.
Herbal kezelések
Az alábbi gyógynövények volna használni kezelésére ADD . Dózisok felnőttek számára , ha másképp nem szerepel. ( Gyógynövények kifejezetten szerepel a gyermekek esetében kell adni a dózis javasolt . Bármely más gyógynövények nem kifejezetten javallott felnőtteknek csak meg kell adni egy negyedik az összeget a gyermekek 6 év alattiak , és fele annyi a gyermekek 6 és 12 ). Avena is enyhíteni szomorúság és enyhe depresszió felnőtteknél. Tulajdonságai hasonlóak az ópium , amely beszámol a nyugtató hatás. Avena nem kapcsolódó ópium, azonban, és sokkal enyhébb . Avena szintén enyhíthetik a Ritalin származó elvonási tünetek , a gyógyszer kezelésére általánosan használt ADD. Vegyünk 10 csepp tinktúrát egy negyed csésze víz daily.Brahmi a legfőbb gyógynövény indiai orvoslás és már régóta használható, mint egy agy tonik . Javítja a figyelmet span és megtartása az új információk . Vedd egyszer 300 mg day.Chamomile tea enyhíti az allergia , gyulladás és az álmatlanság . Inni 1 csésze egyszer vagy kétszer daily.Gingko javítja az agy működését , a memória és a koncentráció . Ezt kell használni, csak a felnőttek. Vegye 180 mg háromszor day.Hawthorn hasznos gyógynövény a gyermekek , hogy leállítja jár el , a szorongás és a nyugtalanság . Azt is megáll a gyulladás okozta allergia. Gyermekek eltarthat 3-5 gramm kapszula formájában daily.Valerian gyökér enyhíti a szorongást . Használjon folyékony kivonat vegyes gyümölcslé utasítása a címkén. Idd ezt kétszer day.A kombinációs kiegészítő, amely a citromfű és a macskagyökér alvást és ellazítja az izmokat anélkül, nappali álmosság . Vegye 240 mg 45 perc múlva bed.Grapeseed vagy pinebark kivonat természetes és enyhe antidepresszáns , amelyek enyhíthetik hiperaktivitás. Választhat az egyik vagy a másik , mivel ezek ugyanazt a hatást . Vegyünk 20 mg-os tabletta formájában , minden 20 £ . a test weight.Passionflower tea nyugtató szer . Inni 1 csésze kétszer daily.Scutelleria leáll allergiás reakciók. Vegye 1000 és 2000 mg háromszor day.The hagyományos kínai formula Rehmannia hatszázötven kombinációja fenntartja az agy kémiai funkciót a gyermekek és felnőttek .
Óvintézkedések Herbal kezelések
Kerülje a kamilla , ha allergiás a parlagfű . Gingko nem szabad használni , ha figyelembe veszik vérhígító gyógyszert. Ne használjon scutellaria ha hasmenése van . Ne használja a kínai képlet, ha van egy ösztrogén érzékeny rendellenesség , mint a mellrák , endometriózis vagy fibrocystic breasts.It ' s mindig jó ötlet, hogy megvitassák a használata kiegészítők vagy alternatív gyógymódok orvosával. Ha segítségre van szüksége a helyüket egy természetgyógyászati orvos , lásd a források részben alább.
Egyéb javaslatok Felnőtt
Felnőttek használja 250 mg magnézium este, és 800 nemzetközi egység E-vitamin naponta görcsök enyhítésére , amely megzavarhatja az alvás . Egy olasz tanulmány a 1995-ös kiadásában of Experimental Brain Research úgy találta, hogy a mérsékelt testmozgás a felnőttek számára napi 30 perc csökken az agy ingerlését 40 percent.Ayurvedic légzőgyakorlatok , mint Pranayama hasznos lehet. Hogy végre ezt a gyakorlatot , lélegezzük be mélyen a bal orrlyukon miközben finoman nyomja be a jobb orrlyuk zárt ujjaival; akkor és kilégzés a jobb a bal zárt . Ezután fordított , belégzés a jobb orrlyuk és kilégzés a bal . Ismételje meg a sorozat legalább 10-szer nem tovább, mint 10 perc alatt .
Egyéb Javaslatok Children
Győződjön meg róla, hogy a gyermekek ADD enni három kiegyensúlyozott étkezés naponta. E gyermekek is felejtsük el, hogy enni és éhség ronthatja bizonyos tünetek, mint a fegyelmezetlen viselkedés és a koncentrálási nehézségek . Kerülje a cukrot; ez negatív hatással gyermekek ADD mivel nem megemészteni rendesen. Ne engedje, hogy a gyerekek fogyasztanak üdítőket bármilyen. Ezek tartalmaznak foszfátok, amely megszakítja megfelelő elosztását a kalcium és a magnézium , ami oda vezethet , hogy a túlzott izom activity.Identify allergének és elkerülni őket. Számos gyakori allergének , amelyeket azonosítottak gyermekek ADD is kék , piros és sárga élelmiszer-színezékek , a citrusfélék , a tehéntej , a szőlő , a földimogyoró és a paradicsom . Felnőttek is részesülhetnek ezekből étrendi javaslatokat .