steril víz az alapja a nazális mosás megoldás, így a desztillált víz vagy szűrt vizet ajánlatos . Ön is tud forralni a csapvíz , hogy távolítsa el a baktériumokat . Miután a víz forraljuk , meg kell tárolni egy steril tartályban a hűtőszekrényben . Szükséged lesz körülbelül 1 qt . vizet nazális mosás .
szódabikarbóna
szódabikarbóna vagy nátrium- hidrogén-karbonátot , azért használjuk, mert ez segít feloldani a nyálka , míg a sós öntözi az orrjáratok . Szódabikarbóna is használják , mert segít létrehozni egy pH egyensúlyt az orr mosás megoldás. Adjunk hozzá 1 tk. szódabikarbóna az orr mosás megoldás.
Salt
só az összetevő , amely bekapcsolja a sima víz sós vagy sós . A különböző só típus használható , beleértve a tengeri só , étkezési só , pácolás só és konzerv só . Ne használja bármilyen só , amely a jód, csomósodást gátló szerek , vagy tartósítószerek; ezek az összetevők lehetnek szárítás , ami orrjárat irritációt . Szükséged lesz 2 tk. só , hogy egy orr mosás .
Karo sziruppal
Karo sziruppal használják nazális mosás megoldás, hogy megfeleljen a szervezet természetes cukrot koncentrációt. A hozzáadott cukor a megoldás segít megelőzni az orrjáratok váljon kiszáradt . Hozzáadása 1 evőkanál. A Karo sziruppal az orr mosás erre a célra.