Csökkentse emésztési funkcionális dyspepsia a relaxációs terápiák . A Mayo Klinika ( lásd Resource # 2 lent) azt sugallja, progresszív izomlazítás és irányított képzeletbeli tünetek enyhítésére, a szorongás és a stressz járó emésztési zavarok.
2
Kérjen egy akupunktúrás orvos kezelésére emésztési zavarok (gyomorrontás ) tünetek . Az orvos fog tartani a kórtörténetét , majd megvizsgálja a nyelv és a pulzus , hogy határozza meg a diagnózist . Az akupunktúra munkamenet magában beillesztése nagyon finom tűket a bizonyos pontokat , az úgynevezett acupoints , a testén . Attól függően, hogy a súlyos , akkor szükség lehet néhány alkalom , hogy egy hatás.
3
Tuina masszázs kezelésére a funkcionális dyspepsia . Tuina masszázs , amely fontos eleme a hagyományos kínai orvoslás ( lásd Resource # 3 alul) , az egyik legrégebbi terápiák ismert ember. Klinikai kutatások kimutatták, hogy hatásos a kezelés ( emésztési zavar ) tüneteit , különösen a gyermekek számára.
4
Enyhíti emésztési tünetek aromaterápia. Tegyünk néhány csepp kamilla vagy levendula illóolaj rá a párnát , hogy támogassák a pihentető alvást . Vagy kap egy aromaterápiás masszázs enyhíteni a feszült izmok körül a has .
5
Vedd borsmenta olaj és a kömény olaj kombinálva ( lásd Resource # 4) . Klinikai kutatások német tudósok megállapították , hogy a vevő 90 mg borsmenta olaj és 50 mg kömény olaj kombinálva hatékonyan újraéli dyspepsia ( emésztési zavar) tüneteit .
6
Igyál egy kis borsmenta gyógynövény tea. Alternatív megoldásként, hogy bélben oldódó bevonatú borsmenta táplálék-kiegészítők . Ezek a kiegészítők fogalmazták meg, hogy szabadítsák fel a tartalmát a belekben , nem pedig a gyomorban .