Vegyünk rengeteg C-vitamin növeli a méhnyak nyákot . Méhnyak-váladék nagyon fontos , amikor megpróbál teherbe esni . A nitrogén-monoxid egy másik jó forrás , hogy növelje a méhnyak-váladék , valamint segíti a véráramlást a nemi szervek .
2
Vegye szőlőmag kivonat, C-vitamin , hogy segítsen , hogy a C-vitamin hatékonyságát. A szőlőmag kivonat antioxidáns, és segít megvédeni a sperma .
3
Vegye ligetszépe olaj , hogy növelje a méhnyak-váladék és minőségének javítása nyaki nyálka . Amikor megpróbálja elképzelni , ovuláció általában akkor fordul elő , amikor a méhnyak nyákot úgy néz ki , mint a tojásfehérjét. Ligetszépe olaj egy gyógynövény , és akkor is használható, mint egy esszenciális zsírsav és gyulladáscsökkentő .
4
Egyél sok kalcium gazdag élelmiszerek, mint a tej, sajt és joghurt . Két-három adag napi kalcium - gazdag élelmiszerek segítenek terméketlenség kezelésére .
5
tartsa gazdag étrend a friss gyümölcsök és zöldségek. A gyümölcsök és zöldségek , amelyek a folsav különösen fontos a meddőség kezelésére . Hét adag gyümölcsöt és zöldséget minden nap fontos. Élelmiszerek , amelyek a folsav közé spenót, brokkoli , narancslé és lencsét .