Holisztikus Orvosi kezelések akne &Eltömődött pórusok

Holisztikus akne kezelések ne csak a tüneteket a pattanások , hanem az alapvető okok felmérve az egyén egészségét , mint az egész . Hangsúlyozza a szerepét a táplálkozás , az életmód és a stressz - kezelési technikák , hogy a beteget , miközben elkerüli a kémiai és az invazív kezelések. Hagyományos kezelés az akne és eltömődött pórusok általában tartalmaz antibiotikumokat , kemény krémek és gyógyszerek veszélyes mellékhatásai; ezek a kezelések gyakran jól működik , de kezdetben elveszti hatékonyságát az idő múlásával . Diéta és Táplálkozás

A kiegyensúlyozott étrend bő vízzel , leveles zöldségek , friss gyümölcsök és a fehérje-és alacsony zsír-, só és fűszerek tartja a test egyensúlyát, és kevésbé hajlamos a pattanások . B2-vitamin segít normalizálni faggyútermelést. Élelmiszerek , mint például a búzacsíra és a belsőségek tartalmaz nagy mennyiségű B2-vitamin. Alkoholfogyasztás a gyümölcslé keveréket egy rész répa juice , három részből sárgarépalé és két rész víz biztosítja a béta -karotin , ugyanakkor kipirulás ki a mérgeket.
Herbal Medicine

Gyógynövények gyakran ajánlott akne kezelésére . Aloe vera alkalmazható közvetlenül a foltok , hogy gyorsítsák a gyógyulást és megnyugtatja az irritációt. Levendula vízzel keverve gyakran használják naponta , mint egy fanyar . A keverék citromfű, édesgyökér és rózsabimbók lehet hozzá forró vizet , hogy hozzon létre egy otthoni szauna , amely megtisztítja és tisztítja a bőrt .
Vitamin terápia

cink ismert gyógyító bőrt és csökkenti a gyulladást; hogy 30 és 50 mg per nap harcolni akne. Króm pikolinát kiegészítők segíthetnek a pattanások csökkentésével bőrfertőzés; hogy 150 mcg naponta a harcot a pattanások . A-vitamin működik, mint egy antioxidáns, és elősegíti a bőr javítási és csökkenti a faggyútermelést; akár 10.000 NE naponta a harcot a pattanások . Ha Ön terhes , nem több, mint 5000 NE . A-vitamin -túladagolás is okozhat mellékhatásokat, mint a fejfájás és ízületi fájdalom. Beszélje meg orvosával, mielőtt bármilyen ilyen kiegészítőket .
Ayurvédikus Medicine

szerint a hindu művészet Ayurveda , a problémák , a bőr jelzi a hibát a szervezetben . Támogatói ájurvédikus orvoslás úgy véli, hogy a Pitta testalkata hajlamos a pattanások miatt hajlandóságot májproblémák . A kezelés elkerülve a fűszeres ételek és eszik sok nyájas élelmiszerek, mint például a zabpehely , rizs és almaszósz . Tea tartalmazó ½ teáskanál kömény, koriander és édeskömény nyújt pihenést és segíti az emésztést .
Egyéb kezelések

jóga gyakran használják , hogy növelje a vér áramlását az arc , öblítse ki a méreganyagokat és elősegíti tápanyag áramlását a arcát. Jelent , mint a kobra és ülő V. különösen hasznos. Akupresszúra végzett a gyomor meridián gondolják, hogy segítsen javítani a bőr megjelenését . Reflexológia végzett a máj és a vese nyomópontok a kéz vagy a láb úgy gondolják, hogy egyértelmű akne .