Hogyan használjuk Alternatív gyógymódok Alkoholizmus

Az összes társadalmi függőség alapú körülmények , alkoholizmus tartják az egyik legyengítő . Ez okozza a fizikai és pszichés függőség , amely sok esetben csatolja a hold az életed , hogy a drasztikus intézkedés . Sőt, lehet annyira függ az alkohol , hogy nem tudsz szembenézni az élet nélküle. Függőség az alkohol az egyik legnehezebb szenvedélybetegségek felszámolása és megszabaduljon magad , mert a termék olyan könnyen elérhető . Vannak kezelési központok , hogy a munka elsősorban a absztinencia , és hogyan kell kezelni a helyzeteket, amelyek hozzák vissza a függőség, valamint a 9. lépésre programok megbirkózni a mentális és érzelmi megközelítés. Vannak azonban további alternatív kezelések, amelyek támogatás megszabadítja magát az alkoholizmus mellett ezek a kezelések . Utasítások
1

hogy kiegészíti , hogy csökkentse a vágy az alkohol során a választási folyamat után is . Ő valószínűleg kimerült bizonyos tápanyagok ivás kilúgozott a testét. Amikor a test hiányzik tápanyagokat akkor úgy érzi, a vágy , hogy lehet összetéveszteni az alkohol utáni vágy valaki szerencsétleneket. Néhány alacsony tápanyag- szint gyakran megtalálhatók azokban vannak ezzel a betegség komplex B- vitaminok, C-vitamin és az aminosavak . A kimerülése aminosavak közvetlen eredményeként alacsony szintű fehérje gyakran megtalálható alkoholisták. Ezért , hozzátéve, sovány , alacsony zsírtartalmú fehérje a diéta lesz az előny is .
2

Add gyógynövények és ásványi anyagok a napi menetrend . Év az alkoholfogyasztás nem tud egy hatalmas áldozatot a májra. Tény , májkárosodás az egyik legnagyobb egészségügyi kockázatok alkoholisták. A gyógynövény , Milk Thistle bebizonyosodott, hogy helyreállítása és megerősítése a máj működését. A króm nélkülözhetetlen ásványi anyag , amely segít enyhíteni a fáradtság , gyakran szenvedtek azok ezzel a betegséggel. Ligetszépe olaj tartalmaz zsírsav GLA ( gamma - linolénsav ), amely előfutára az agy kémiai prosztaglandin . Ez a természetes kémiai harcol a hatását az alkoholos kivonás .
3

hogy egy találkozót egy akupunktőr . Ajánlások az alkoholisták mutattak jelentős előnyöket enyhíti a sóvárgást , illetve mellékhatásait olyan dolgok, mint fájdalomcsillapítás ízületi gyulladás. Akupunktúra kezelések segítettek más alkohollal összefüggő tünetek, mint ködös gondolkodás, mint az érzelmi reakciók , a memória problémák és a stressz . Ez lehet egy jó választás együtt a hagyományos kezelési program .
4

Meditate annak érdekében , hogy legyőzze az alkoholizmus . Egy másik ingyenes alternatív kezelés a hagyományos függőség kezelési programok a meditáció . Tanulmányok ragyogott a javára csökkenti a stresszt , javítja a memóriát és működik helyettesíti a cselekmény alkoholt fogyasztani. Egy egyszerű és hatékony meditációs technika, az "itt és most meditáció . " Keresse meg a helyet, ahol lesz kényelmes és unbothered . Csukd be a szemed , és pihenjen a test mély lélegzetet, és tudatos elengedés az izomfeszültséget . Mondd, és ezeket a dolgokat , hogy magát , hagyta, hogy az összes egyéb kérdések és gondolatok elszáll : létezem itt és most, úgy érzi, és tudatában a dolgok körülötted ( a hőmérséklet , a levegő áram, , a szív pumpáló ) , én mindent az életemben tudatosan . Töltse ki a meditáció három mély lélegzetet .
5

Stretch és az egyensúly , miközben jóga . Add a jóga rendet a hagyományos alkohol kezelési program . A jóga nem csak egy gyakorlat program, amely segít fenntartani a kiegyensúlyozott és ruganyos test , azt is tanítja, egyfajta egység útján összekötő Istennel. A jóga, a hit , hogy minden a boldogság , hogy úgy tűnik , hogy jöjjön semmi más, mint az én és a mulandó a legjobb. Valódi egyensúly és a felvilágosodás belülről jön.