Hogyan készítsünk masszázs olaj Stress Relief

Üdvözöljük a 21. században, ahol a stressz és a szorongás a mindennapi élet része . A jó hír az, hogy hozhat létre saját természetes masszázs olaj , amely csodálatos segít csökkenteni kopott érzelmek és segít ellazulni. Ez az, amire szüksége van
tiszta illóolajok
Mandula vagy szezámolaj
kupakkal

Show More utasítások
1

Vásárolni csak szezám-vagy mandula olaj, kifejezetten használható masszázs. Azt speciálisan finomított és előkészítve a bőrön . Tudod kap ez a bioboltokban és online .
2

a 100 %-os tisztaságú illóolajok , csak ezek nyújtanak egészséges előnyöket. A címke állami "100 %-os tisztaságú . " Megtalálhatja őket a bioboltokban és az interneten. Ne használjon szintetikus olaj , nem kell ugyanazokat az előnyöket.
3

Válassza ki, melyik képletet inkább annak alapján, amit szeretne illata. Formula # 1 használat a bergamott , mandarin , levendula , szerecsendió és citromfű illóolaj . Formula # 2 használat szegfűbors, kapor, édeskömény , fahéj , mandarin és majoránna illóolajok .
4

Végezzük el a Formula # 1- masszázs olaj . Mérje 4 evőkanál (20 ml ), a szezám-vagy mandula olajat az üvegbe . Adjunk hozzá 5 csepp bergamott , 4 egyenként mandarin , levendula és a szerecsendió és 3. Citromfű illóolaj . Zárja le az üveget, és alaposan rázzuk össze. Folytassák a 6. lépéssel .
5

Végezzük el a Formula # 2. masszázsolaj . Mérje 4 evőkanál (20 ml ), a szezám-vagy mandula olajat az üvegbe . Adjunk hozzá 5 csepp szegfűbors, 4 Dill és 3 egyenként édeskömény , fahéj , mandarin és majoránna illóolajok . Zárja le az üveget, és alaposan rázzuk össze. Folytassák a 6. lépéssel .
6

masszírozza az olajat rá a vállára , a hátán a nyak , valamint a hát és a has , valamint minden más területen azt tapasztalja, feszültséget , amikor hangsúlyozta out. Ezután csésze a kezét, és lélegezzük be az aroma hozzáadott előnyeit .