Melyek ételek, amelyek segítenek megszabadulni a vesekő ?

Vesekő a betétek ásványi anyagokat alakulhat ki, ha a vizelet nem képes feloldani a szilárd elemeket a vesékben. Miközben gyakran hozzák a kínzó fájdalom , vesekő általában nem okoz maradandó károsodást . Diéta fontos szerepet játszik a vesekő , és a kezelés általában összpontosít életmódváltás helyett gyógyszert. Azonosító

körülbelül négy öt esetben a vesekő magában egyfajta kő néven ismert kalcium-oxalát kövek. Ezek a kövek fordulnak elő, amikor a kalcium kötődik oxalátok a vizeletben kristályokat alkotnak . Dolgozzon kövek alatt hét, és végül eléri a átmérője egy negyed hüvelyk vagy nagyobb. Kevésbé gyakori típusa a vese kövek húgysav , kalcium- foszfát, és a cisztin struvit kövek. Minden típus az eredménye felhalmozódása ásványi anyagok a vizelettel .
Oxalátok

Oxalátok egyfajta ásványi só, természetes módon fordulnak elő a különböző élelmiszerek . Ezeket a sókat általában kiválasztódik a szervezetből a vizelettel , azonban, ha van egy felesleges oxalát a vizeletben , akkor kötődnek együtt más ásványi anyagok alkotnak vesekő. Egyének , akiknek az anamnézisében vesekő úgy dönthet, hogy a fogyasztás csökkentése az élelmiszerek magas oxalát , amely magában foglalja a dió; csokoládé; bab; cékla; leveles , zöld zöldségek; és a fekete tea .
Water

alacsony vizelet mennyisége az egyik legfontosabb kockázati tényező a vesekövek kialakulása . Amikor a hangerő alacsony, a vizelet erősen koncentrált válik , ami befolyásolja azt a képességét, hogy feloldódjon anyag a vesékben. Ennek eredményeként , a megfelelő vízfelvétel az első lépés megelőzésében és kezelésében vesekő . A tanulmány július 1 , 1980, Annals of Internal Medicine talált csökkent érzékenységet vesekő azoknál, akik elő több mint 8 csésze vizelet naponta. Annak érdekében, hogy ezt az összeget a vizeletürítést , ajánlott, hogy a szenvedők vesekő inni minimum 10-12 csésze vizet naponta. Alkoholmentes italok nem ajánlott , mivel a cukor úgy vélik, hogy fejlődésének elősegítése a kövek .
Narancslé

mellett a víz, azt mutatják, hogy egy pohár narancslé is előnyös azoknak, akik vesekő . Egy 2006-os tanulmány a University of Texas megállapította, hogy a citrát narancslé jár, hogy lassú a vesekövek kialakulása stabilizálásával pH szintje a vizeletben . Bár minden citrusfélék tartalmaznak citrát , a kutatók a tanulmány nem talált hasonló jótékony hatása a limonádé. Azok számára, akik nem tolerálják narancslé , kálium-citrát kiegészítések lehetnek működik ugyanúgy , növelésével a vizelet pH szint kissé .
Magnézium

szerint a 2004-es Brigham és Női Kórház tanulmány , diétás magnézium úgy tűnik, hogy csökkenti a kockázatot a vesekő a férfiak . Magnézium szintek növelhető a táplálkozás révén , azonban fontos megjegyezni, hogy számos élelmiszerek magas magnézium szintén magasak oxalátok . Élelmiszerek magas magnézium- és alacsony oxalátjai közé lima bab, zöldborsó, avokádó, banán , és a tökmag és napraforgómag.