Herbal Medicines a közös betegségek : A Quick Reference Guide , Dr. Rene M. Tshiteya azonosítja cikória gyökér , mint a kezelés kalcium lerakódások , különösen azokat, amelyek vezetnek epekő kialakulását , vesekőképződés és húgyúti szövődmények. Dr. Tshiteya javasolja cikória gyökér tinktúra egy adag 40 csepp hígított egy pohár meleg vizet egy órával étkezés előtt, vagy két órával étkezés után . A jogorvoslat kell fogyasztani naponta háromszor , amíg egészségügyi problémák elmúlnak. Dr. Tshiteya is javasolja használatát hortenzia gyökér kalcium lerakódások , azonos adagolás felajánlott cikória gyökér -fogyasztást.
Lucerna
In The Complete Encyclopedia of Natural Healing , szerző Gary Null kifejti, hogy lucerna olyan gyógynövény , amely segít , hogy megakadályozzák mind a kialakuló érelmeszesedés , valamint a felhalmozási kalcium lerakódások . A lucerna is egy gyógynövény, amely forrása a bőr táplálékot; biztosítja az egészséges növekedést a köröm és a haj , és még klorofillt tartalmaz , amely egy természetes védő ügynöke a rák ellen formációk. Ez a gyógynövény íze van , amely egyszerre sós és keserű; lehet fogyasztani , mint a tea , hogy elhárítsa a kalcium lerakódások . Akkor meredek 1 uncia szárított lucerna levelek egy korsó forró vizet egy 20 perc alatt . Ön el tud fogyasztani a gyógynövény egy adag két csésze naponta. Azt is hozzá friss lucerna magok a saláták fogyasztásra; további 6 teáskanál gyógynövény a saláták egy nap a jobb egészségi állapotot.
Foszfor
keresése Egészség , szerző Robert J. Peshek kifejti, hogy a felhalmozódása a kalcium -hidrogén-karbonátot betétek az ízületek körül az ujjaival eredményez merev ujjak , amikor először felébred a reggeli órákban . Peshek azt is kifejti, hogy a növekvő foszfor szintje javítja az állapotát , mert az feloldja a kalcium lerakódások . Foszfor az egyik legbőségesebb természetes ásványi anyagok a szervezetben . Ez az ásványi anyag természetesen szűri a vesék a hulladék , és ez segít megelőzni a vesekő okozta a kalcium lerakódások . A foszfor bevitel is segít emésztési folyamatok összeomlanak zsírok, szénhidrátok és a fehérjék .
Jó élelmiszer forrásai foszfor közé szénsavas italok, tejtermékek , szárított gyümölcs , tojás, hal, fokhagyma gerezd , kemény burgonya, hüvelyesek, hús, dió , baromfi , fehérjében gazdag élelmiszerek, és a teljes kiőrlésű gabonák . Felnőtt férfiak és nők igényel 700 milligramm foszfor napi optimális egészség , miközben a terhes és szoptató nők igényelnek , mint 1250 mg naponta . Fontos megjegyezni, hogy a túlzott foszfor bevitel vezethet meszesedés a lágy szövetek és szervek, a test, valamint a hasmenés.