Gyűjtse össze 3-4 közepes vagy nagy, sárga vagy barna hagyma és a héja . Szelet a hagymát négyfelé . Helyezze a tetején egy gőzhajó. Míg a hagyma gőzölgő , készítsen egy darab cheesecloth . Vásároljon cheesecloth a helyi szupermarketben vagy természetes élelmiszerbolt , vagy tudod, hogy a saját beszerzési egy- másfél yard nagyon vékony muszlin a helyi anyag tárolására . Nyissa ki a cheesecloth vagy darab muszlin egy nagy tér , vagy dupla ha ez tényleg nagy , így a végén egy darab, hogy lehet hajtani egy darab, hogy az intézkedések mintegy 6-7 cm, kb 5 cm .
2
Steam - főzzük, a hagymát , amíg megpuhul. Hagyjuk kissé lehűlni . Segítségével réselt kanál , emelje db főtt hagyma a gőzölő és helyét a közepén egy darab cheesecloth , körülbelül 10 cm-es -by- 10-es , vagy kisebb , attól függően, hogy az oldalán az egyén akkor kezeli . Egy kisgyerek is használhatja egy kisebb tér .
3
Hajtsuk be a cheesecloth vagy szalag cheesecloth vagy muszlin felett és a hagymát , nyomja ki a felesleges folyadékot, amennyit csak hajtás. Kösse le vagy rögzítse a végén a cheesecloth egy csomót vagy biztosítótű , hogy megakadályozzák hagyma stips kiessenek .
4
Helyezze a hagymát gipsz vagy borogatást a mellkason az egyén szenved mellkasi torlódás . A gipsz vagy borogatást kell meleg , de nem elég meleg , hogy éget a bőr , vagy más módon rossz közérzetet okozhat .