Home Remedy De Quervain

De Quervain tenosynovitise következik be gyulladás , a két inak , hogy kiterjeszti a hüvelykujj el a kezét. De Quervain okai fájdalom és duzzanat az alapja a hüvelykujj és általában a miatt krónikus túlzott a csuklóját. Miután diagnosztizálták de Quervain , az orvos javasolhatja a kortikoszteroid injekció és fizikoterápiás visszaszerezni használja a csuklóját. Vannak is több lépésben lehet tenni otthon, hogy kezelje a feltételt, és megakadályozzák a további károkat. Kezelések otthon

csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot egy sín vagy zárójel , amelyek gátolják a csukló és a hüvelykujj . Ez lényeges eleme a kezdeti kezelés mozgásképtelenné a csukló és a hüvelykujj segítségével pihenés és rendbe az inak . Hő alkalmazásával vagy jég tömöríti a csukló segíthet enyhíteni a fájdalmat mellett segítségével over the counter gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint a naproxen és az ibuprofen . Az orvos vagy fizikai terapeuta is meg kell tudni , hogy a gyakorlatok a kéz és a csukló erősítésére . Kísérlet ezek a gyakorlatok folyamatosan segít visszanyerni használata a kéz és a csukló gyorsabban .
Életmód Adjustments

kezelésén felül az a fájdalom , bizonyos életmódbeli kiigazításokat kell tenni megelőzésére súlyosbodását vagy visszatérő az állapot. Nagyon fontos, hogy ne ismétlődő kéz és a csukló mozgását , amikor csak lehetséges . Különösen fontos , hogy elkerüljék az ismétlődő hüvelykujj vagy csipkedte mozgásokat, valamint oldalsó csukló mozgások. Ügyeljen arra, hogy mozgását , hogy úgy tűnik okoz duzzanat , fájdalom vagy zsibbadás a hüvelykujj és a csukló . Kerülje azokat mozgalmak és tájékoztassa orvosát vagy fizikai terapeuta , ha bizonyos mozgások fájdalmat okoz.
New Moms

De Quervain gyakran megtalálható a kismamák , mint a betegség valószínűleg okozta ismétlődő mozgás kiterjesztése a karok és felemeli a baba a hüvelykujj és a csukló . Ha lehetséges , akkor jobb, hogy szüntesse meg a baba az egész kar elhelyezni, nem pedig az összes súlyát a kezében . Hogy ezeket az egyszerű beállításokat követő korai diagnózisok és a kezdeti kezelés fontos, hogy megakadályozzák a további fájdalmat és az inak sérülését okozzák . Ha a fájdalom és a tünetek elmúlnak , fontos, hogy továbbra is , hogy elkerülje az ismétlődő hüvelykujj és a csukló mozgások . De Quervain tenosynovitise valószínűleg kiújul , ha ismétlődő mozgás nem áll le , és a feltétel valószínűleg tovább súlyosbodik minden kezdet .