Hogyan lehet megelőzni Psoriasis

Psoriasis sok embert érint , de nem olyan módon , hogy megakadályozzák pikkelysömör . Gyakran előfordul , hogy már nincs ráhatása függetlenül attól, hogy a végén a pikkelysömör , különösen, ha a szülő szenved pikkelysömörben . Vannak azonban olyan hatékony módon segít csökkenteni az esélyét a pikkelysömör . Utasítások
1

Ügyeljen arra, hogy egy diéta , amely magában foglalja az összes vitamin a szervezetnek szüksége van . Azt javaslom, hogy egy multi-vitamin , amely kínál vitaminok A, B, C , D, E és a cink .
2

Add élelmiszerek a diéta , amely természetesen magas kéntartalmú , két nagy példák közé tartoznak a hagymát és a fokhagyma, amelyek viszonylag könnyen hozzá a diéta . Azt is fontolóra vesz egy fokhagyma kiegészítő .
3

Vegye ligetszépe olaj és borágó olaj a kiegészítő formában naponta. Ez a két -kiegészítők , amelyek bizonyítottan segít megelőzni a pikkelysömör és javítja a bőr minőségét , többek között a ligetszépe és borágó . Mindkettő megtalálható olaj kapszula és kiegészíti .
4

Megtalálják a módját , hogy kezelni a stresszt . Sokan úgy gondolják, hogy a stressz befolyásolja a bőr, beleértve a kialakulásának esélyét pikkelysömör. Próbáld megtalálni az egészséges módon kezelni a stresszt , mint a meditáció vagy a jóga. Mások meg, hogy ez segít gyakorolni légzési technikák , és néhány ember szívesebben , hogy egy hypnotherapist .
5

Kövesse a megfelelő diéta. Sok orvos úgy gondolja, hogy az oka, hogy sok ember kap pikkelysömör hiánya miatt a megfelelő étrend . Próbálja meg elkerülni a feldolgozott élelmiszerek , és ragaszkodni természetes alapú ételeket.