Vegyünk 250 mg Magnézium Magnézium aszpartát glicinátionjai vagy háromszor naponta. Magnézium- hat, hogy segíti a sejtek energia termelése és segít pihenni az idegeket és az izmokat.
2
Vegye körül 250 mg ( valahol 200 és 300 mg) koenzim Q10 naponta. A koenzim Q10 segít, hogy támogassa celluláris energiatermelés és segít enyhíteni Fibromyalgia fájdalom és a tünetek .
3
Vegyünk 1 mg B12-vitamin naponta. Nem csak B12-vitamin segít a fibromyalgia , sok beteg fibromyalgia bebizonyosodott, hogy a hiány a B12-vitamin , amely szerepet játszik a jelenlegi állapotban .