Vásároljon diagnosztikai pH tesztcsík . Győződjön meg arról, hogy megvásárolja csíkok szánt mérése testnedvekben , különösen a vizelet és a nyál. Nem vásárol egy másik formája a pH tesztcsík , mint például a tesztcsíkok mérésére szolgál lúgosságát medencében, vagy akvárium vizének . Keresse meg és meg is vásárolni pH tesztcsíkok interneten keresztül a kiskereskedő vagy egy független természetes egészség boltban.
2
Olvassa el és kövesse a teszt kit utasításait. Fordítson figyelmet az utasítások megszerzésére mintát a folyadékot kíván tesztelni , általában vizelet vagy nyál . Lehet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a minta mérete elég nagy ahhoz, hogy megmártózik a pH csíkot a folyadékot kíván tesztelni .
3
Ki a pH csík a folyadék nedvesítő csík a folyadék-vagy mártással a csíkot a folyadékba . Ha mártsuk a csíkot a folyadékot , a helyén maradjon néhány másodpercig. Távolítsa el a folyadékot, és hasonlítsa össze a referencia táblázatot , hogy együtt a teszt kit meghatározására savasságát vagy lúgosságát a vizelet vagy nyál .
4
Teszteld a pH-érték legalább két napot egy héten, és többször is a nap folyamán , hogy az intézkedés a pH egyensúlyt idővel. Teszteld a vizelet vagy nyál legfeljebb egy órával étkezés előtt , vagy legfeljebb két órával étkezés után , által javasolt NaturalHealthSchool.com . Szerint NaturalHealthSchool.com , nyál és a vizelet pH szint közé eső 6,5 és 7,5 a nap folyamán jelzi az egészséges pH .