Élelmiszerek , amelyek megakadályozzák a herpesz

herpesz nem életveszélyes , de nincs gyógymód , és rendkívül fertőző. Kerülje a herpesz vagy a herpesz vírus , azáltal, hogy nem a fizikai érintkezés a személy, aki egy járvány . Ez magában nem használ eszközök, törölköző, vagy megcsókolta a fertőzött egyén. Amint szerződött , azonban a vírus marad az idegrendszerben , és az élet kitörések időszakosan tapasztalható. Dr. Ash , aki specializálódott az alternatív gyógyászat , a Ash Center átfogó Medicine , azt állítja, hogy vannak olyan élelmiszerek és kiegészítők , különösen alkalmas a megelőzésre és csökkenti az előfordulását herpesz (és genitális herpesz ) .
erre is van megoldás a herpesz

reményt , ha a vírus úgy tűnik, hogy az ismétlődő , gyakran vannak olyan ételeket enni , és az élelmiszerek elkerülésére , amelyek segítenek csökkenti a előfordulása . Dr. Ash megerősíti, hogy hiányzik a megfelelő pihenés , a stressz , alacsony immunitás , menstruációs ciklus , és túlzott napsugárzás mind tényező , hogy ösztönözze a járvány kitörése .
Aminosavak

emberek szenvednek a rendszeres herpesz részesül egy diéta , beleértve élelmiszerek magas lizin és alacsony arginin . Mindkettő aminosavak , de lizin úgy tűnik , hogy a járvány sakkban , míg az arginin serkenti a vírus kitör szerint a Medical Dictionary . Ez a két aminosav a legtöbb étel , de az arány lényegesen magasabb lehet az egyes élelmiszerekben. Például a dió a magas arginin és alacsony a lizin , ahol az ellenkezője igaz a sajt .
Lizin

csirke , és a legtöbb sajt növelheti lizin bevitel segít megakadályozni a vírus. Tejtermékek magasabbak , mint a lizin- arginin. Dr. Ash cikk kimondja, hogy a joghurt egy nagy előny, mert tartalmazza lactobacillus acidophilus , ami szintén lehet venni a kiegészítő formában. Sokféle hal jótékony herpesz szenvedőknek. Egyes gyümölcsök , amelyek növelik a lizin és az alsó arginin többek között az alma , papaya és a körte .
Arginin

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek valóban ösztönzi a járvány , és el kell kerülni . Ez magában foglalja a legtöbb fajta dió , magvak és a csokoládé . Búzaliszt , barna rizs , hagyma , kukorica, és a zabpehely is magas arginin. Annak érdekében, hogy az immunrendszer erős, minimalizálása vagy elkerülése érdekében a koffein és az alkohol .

Sok zöldség egyensúlyban a mennyiségű arginin és lizin . Ez azt jelenti , hogy a diéta önmagában nem elhárít fertőzést, így kiegészíti az L -lizin szükség szerint Dr. Ash .
Fontos kiegészítők

Mivel nehéz hogy ne arginin gazdag élelmiszerek egész idő alatt, hogy az L- lizin tablettát , mint a diéta kiegészítése . Győződjön meg arról, hogy a kiegészítők nem tartalmaznak zselatin , amely magas arginin és ellensúlyozza a lizin . Vegyünk legalább 500-1000 mg L -lizin , és növeli a napi dózis 1000 mg naponta háromszor , amint van egy jelzés egy lehetséges herpesz . Ez meghiúsíthatja kitörése teljesen vagy időtartamának lerövidítése .

Dr. Ash ösztönzi a kiegészítők növeli az immunitást. Tekintsük a napi hozzáadásával 50 mg cink -kelát és B-vitamin -12 . Is 500 mg . A C-vitamin a bioflavonoidok , és a Lactobacillus acidophilus tablettát étkezéskor .