Az előnyei szűz kókuszolaj a szív

Van már régóta orvosi körüli vita -e vagy sem kókuszolaj jótékony hatással van a szív. Míg egyes szakértők úgy vélik , hogy a magas telített zsírtartalma kókuszolaj rossz a szívnek , mások Ellent kell arról, kókusz olaj nem transz- zsír- , és így egészséges a szív. Függetlenül attól, hogy az olaj szűz vagy nem szűz , rengeteg érv szól az evés kókuszolaj , hogy javítsa a szív egészségét . Koleszterin

kókuszolaj minősül a telített zsír . Azonban , a telített zsírokat kókuszolaj nem negatívan befolyásolhatja a koleszterin a szervezetben. Tény, hogy a természetes, nem- hidrogénezett kókuszolaj azt mondják, hogy javítsa a jó koleszterin , a HDL (nagy sűrűségű lipoprotein) . HDL segít megvédeni a szervezetet a szívbetegség kockázatát . A Coconut Research Center állítja, hogy fogyasztása kókuszolaj naponta csökkentheti a személy esélye egy szívinfarktus vagy stroke miatt a HDL -koleszterin szintjét.
Weight Loss

egészséges testsúly is egyenlő az egészséges szív. A kókuszolaj rendelkezik számos előnnyel jár a fogyás , amely cserébe előnyös a szív. Kókusz olaj rendkívül gazdag közepes és kis zsíros láncokat tartalmaznak. Ezek a láncok lehetővé teszik a zsírsavak , hogy könnyen metabolizálódik hozzájárul az egészséges fogyás . Mind a szűz és kókuszolaj könnyen emészthető . Kókuszolaj is tartja a pajzsmirigy és az enzimek rendszerek működnek egészségesen , miközben az anyagcsere fokozódik a csökkent hasnyálmirigy stressz .
Antioxidánsok

antioxidánsok fontos tényező az általános egészségi állapotának. Fogyás, az egészséges szív és a rák megelőzése , mind előnyei a megfelelő mennyiségű antioxidáns a szervezetben. Szűz kókuszolaj gazdag antioxidánsokban .
Szívbetegség

kókuszolaj vegyületet tartalmaz ismert MCFA . MCFA található kókuszolaj óta használják a tanulmányok , amelyek kimutatták, hogy erőteljes hatása az artériákban. Amikor artériák megkeményedett felhalmozott plakk , hogy hozza az egyik a szívbetegség kockázatát . Az Coconut Oil Research Center , kókuszolaj segít harcolni a szabad gyökök , toxinok és vírusok , amelyek elősegítik artherosclerosis ( érelmeszesedés ) . E nélkül a jelen körülmények között , a szívbetegség , kevésbé valószínű , hogy lesz egy fenyegetést. Mivel a kókuszolaj elsősorban energiaforrás , nem alakulhat ki maga körül a szív és az artériák , mint más olajok általában nem . Az Organic Tények honlapján kifejti, hogy a kókuszolaj által kedvelt a sportolók , hogy képes lebontani a zsírsavakat .
Szűz kókuszolaj vs kókuszolaj

feldolgozása kókusz ami szétválaszt szűz kókuszolaj a kókuszolaj . Szűz kókuszolaj megy mesterséges szűrés . Ez készült friss kókusz , ellentétben kókuszolaj ami készült aszalt kókuszdió . A textúra az olaj is más. Szűz kókuszolaj vékonyabb , lehetővé téve, hogy olvad szinte azonnal hőt. Kókuszolaj egy kicsit vastagabb, és kéri, hogy intenzívebb hőt elolvadt . Illata és íze is különbözőek szűz kókuszolaj és kókuszolaj .
Figyelmeztetés

Mielőtt tartalmazó szűz , vagy kókuszolaj be a diétát , hogy bölcs dolog , hogy megvitassák a egészségügyi ellátások egy orvos . Bár van egy csomó információt kókuszolaj és járulékai a jó egészséget , sok orvos és a szakértők úgy gondolják, hogy az ellenkezője is igaz , vagy annak hatása lehet semleges . Az American Heart Association és az egyéb szív- szervezet nem nyújt sok információt kókuszolaj és kapcsolata a jó egészség . Több kutatásra van szükség a témában , mielőtt a végleges közötti kapcsolat kókuszolaj és jó egészséget lehet levonni .