Fiber kiegészítőket venni bő vízzel lehet menni egy hosszú út felé mentességet aranyér . Míg a psyllium - alapú kiegészítők leggyakoribb és leghatékonyabb vannak kiegészíti alapulnak búza dextrin vagy metil- szál.
Witch Hazel
Witch Hazel lehet alkalmazni a érintett területet pamut golyó vagy lágy szövetek. Segít hűvös, tiszta és megkönnyebbülést .
Sitz fürdő
A meleg fürdő vagy medence tele meleg vízzel és egy maroknyi Epsom só nyújthat nagy a fájdalom és a duzzanat . Áztatás naponta néhány alkalommal egy nap, 10 percig minden egyes alkalommal gyakran hoz enyhülést egy -két napon .
Gyógynövény-készítmények
paszta készült fekete nadálytő gyökér , valamint a borogatás készült bodza és külsőleg , szintén enyhíti a fájdalmat .
stop erőlködés
ülve vagy állva hosszabb ideig , feszülten a WC és nem megfelelően emelő dolgok mind fel megterheli aranyeres ereket. Nyújtás növeli a vérkeringést az egész szervezetben , és segít a vér áramlását , ha ülő vagy álló hosszú időn keresztül nem lehet elkerülni .