Töltse fel a kádat forró vízzel . A műanyag kád lehet egy láb kád , vagy egy kicsit nagyobb , ha úgy tetszik . Ez csak a keveréshez. A víz elég meleg, de nem olyan meleg , hogy égeti a bőrt . Miután majdnem betöltötte a műanyag kád , adjunk hozzá egy fél csésze Epsom só . Keverjük össze a víz és a só körül a kezével , amíg a só fel nem oldódik .
2
Áztassuk a mosogatórongy az Epsom sós vízben. Meg kell teljesen telített .
3
Tartsa az áztatás mosogatórongy a hónalj tályog. A kéztörlő , hogy megakadályozza a hatalmas rendetlenség azáltal, hogy a mosás ruhával a tetején a kéztörlő , akkor tartja a teljes csomagot a hóna alatt .
4
Kösse a mosás ruhával és kéztörlő helyére. Ha nem tudja tartani a kezelés helyén a 10 és 15 perc , majd a rugalmas pólya szilárdan rögzíteni a borogatást a hónalj . Csak tekerje a kötést körüli mosogatórongy , törölköző többször , majd rögzítse a fém csapok , hogy jön ez a fajta kötést. Ez létre fog hozni egy terjedelmes " csomag" , amely megakadályozza, hogy csökkenti a karját teljesen. Hagyjuk a kezelés helyén , 10 , illetve 15 perc .
5
Ismételjük meg a kezelést akár négy alkalommal naponta. Minden alkalommal, amikor elhagyja a nedves törülközőt a helyén akár 15 percen keresztül.