Természetes módon a Combat Allergia

szerint az Asztma és Allergia Alapítvány of America honlapján , a becslések szerint minden ötödik , vagy 50 millió amerikai szenved valamilyen allergiában , beleértve a szezonális allergia . Sok a vényköteles gyógyszerek kezelésére használják a tünetek által okozott allergia nagyon drágák, és a különböző nem kívánt mellékhatásokat. Egy másik , hogy ezek a gyógyszerek számos természetes módon elleni küzdelem allergia. Életmódbeli változások

Tartsa autó zárva az ablakokat , amikor a vezetés , hogy ne érintkezzen a port és az allergéneket . Tartsa háztartási zárva az ablakokat is. Használja a klíma hűlni autók és a szobákban , de győződjön meg róla szűrő tiszta . Ne használjon ablakos rajongók tudják húzni pollen és egyéb allergén kívülről. Tartsa rendetlenség legalább , hogy megakadályozzák a por felhalmozódását , és a vákuum gyakran egy porszívó , amely egy hatékony szűrő.
Orr öntözés

Flushing orrlyukak sóval víz eltávolítja a pollen és egyéb allergén , és segít allergia kezelésére és egyéb orrdugulás, szerint egy cikket írta Lynn Kelly és megjelent Mother Earth News augusztus /szeptember 2006 (szintén online) . Az eljárás magában foglalja egy kicsi, olcsó eszköz úgynevezett neti pot és a megoldást ¼ ½ tk. A noniodized só oldott egy csésze langyos vizet kevert a bankot . Hajolj a mosogató a fejét oldalra billent . Helyezze a kifolyó a Neti Pot az egyik orrlyukba , és öntsük a fele az oldatot az orr úgy, hogy kiüríti a másik . Öblítsük a másik orrlyukon azonos módon . Befejezés gyengéden fújja keresztül mindkét orrlyukba fogja tartja a másik egy zárt . Flush orrlyukak naponta kétszer .
Gyógynövények

quercetin egy természetes növényi eredetű antioxidáns vegyület , amely megtalálható számos ételben . Ez segít stabilizálni hízósejtek és megakadályozza, hogy a hisztamin felszabadulását . Bár természetesen megtalálható citrusfélék , hagyma, alma, brokkoli és más élelmiszerek , allergiások szüksége lehet kiegészítőket , kezdik meg a kezelést legalább hat héttel az allergia szezon kezdődik, hogy létrejöjjön egy elég magas ahhoz , hogy megakadályozza az allergia ellen. Adagolást kell beszélni egy orvossal megkezdése előtt , különösen, ha más egészségügyi problémák is jelen vannak .

Csalán kapszula formában működik, mint egy természetes antihisztamin ahogy butterbur , ami lehet, hogy nehéz megtalálni az Egyesült Államokban . Továbbá, mivel butterbur tagja a parlagfű család , lehet, hogy a tünetek súlyosbodását az egyes emberek .
Táplálkozás és diéta

Mit eszel segíthet elleni szezonális allergia . Élelmiszerek, mint az alma , a banán és a hagymát segítsen az immunrendszert és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Foods gazdag omega- 3 zsírsavak , mint a tonhal, a lazac és dió , is segít megelőzni az allergia . A víz különösen fontos. Igyon legalább nyolc és 10 pohár szűrt vagy palackozott vizet egy nap, hogy segítsen hidratálja a tested , és tartsa hatékonyan működik , miközben távol tartja az allergia ellen.