Home Remedy a mellkas Megfázás és Köhögés

tüsszögés , szipogva , köhögés és láz is minden jel egy láda hideg . A közönséges nátha eredménye egy vírusos fertőzés a felső légutakat. Megfázás bármiféle könnyen továbbítják a fizikai kapcsolat és cseppek kizárták amikor a fertőzött személy köhög vagy tüsszent . Több mint 200 vírus vezethet mellkasi megfázás és köhögés . A Mayo Clinic becslése szerint a felnőttek valószínűleg a szerződés legalább 2-4 megfázás évente. Bár nem lehet gyógyítani a mellkas hideg , akkor a hazai jogorvoslati , hogy magát a lehető legkényelmesebb legyen , amíg a tünetek elmúlnak . Folyadékok

Növelje a folyadékbevitelt elvesztett folyadék pótlására, a láz és a nyálka termelés és vékony nyálkahártya , így könnyebb eltávolítani orr-és mellkasi torlódás . Kortyolgatja a folyadékok, mint a víz, tea , gyümölcslé vagy meleg erőleves, de kerüljük a koffein tartalmú italokat , ami kiszáradáshoz vezethet . Próbálja szopás jégen chips , vagy eszik fagyasztott gyümölcs bár alternatívájaként ivás folyadékot. Egyél egy tál csirke tészta leves , hogy megerősítsék a folyadékbevitelt , és jobban érzi magát . A szülők használják csirke tészta leves, mint a jogorvoslati kezelésére megfázás generációk , és aszerint, hogy a Mayo Clinic , ez tartalmaz gyógyító tulajdonságait. Csirke tészta leves működik, mint egy gyulladáscsökkentő, korlátozza a neutrofilek mozgását , amelyek az immunrendszer sejtjeit , hogy fokozza a szervezet válasza a gyulladást okozott a hideg vírusok. Ezen kívül , csirke tészta leves átmenetileg elősegíti mozgását nyálka az orr, torlódások megszüntetésére és megakadályozza a vírusok hosszan tartó, az orr nyálkahártyáját.
Vitamin-kiegészítők

szerint Orvos Otthon könyve Jogorvoslat egy friss tanulmány szerint a University of Wisconsin azt mutatta , hogy a vevő a C-vitamin csökkentheti a köhögés , tüsszögés és más tünetek mellkasi megfázás . Azok, akik a hideg , és vett 500 mg C-vitamint naponta négyszer tapasztalt fele annyi a tünetek , mint a résztvevők , akik nem a kiegészítést . Keith W. Sehnert , MD, azt sugallja, növeli a C-vitamin bevitel iszik grapefruit , áfonya és a narancslé . A cink szintén drasztikusan csökkenti a megfázás tüneteit , mint például a gyulladt, irritált torok és vágja le azt az időtartamot, a hideg tart, akár négy napig . Elson Haas , MD , azt sugallja, megpróbálta rombusz kiegészítve a cink , amelyek ízesített citrus vagy mézzel . Haas óv segítségével több, mint az ajánlott napi adag; nagy mennyiségű cink mérgező lehet .
Gyógynövények és teák

Bizonyos gyógynövények és teák hatnak antagonista szemben a megfázás a szervezetben . Elson Haas , MD javasolja, akik egy vagy két aranygyökér vagy echinacea gyógynövény kapszula naponta kétszer , a korán jelentkező hideg tünetek akár két hétig . Aranygyökér serkenti a máj, amely kisöpri a szervezetből a fertőzések és erősíti a nyálkahártyát a száj, a torok és az orr . Hass szerint echinacea tisztítja a vért és nyirokcsomók , amely serkenti a fertőzés elleni antitestek és kiküszöböli a mérgező anyagokat. Hass is javasolja figyelembe 2:58 olajmentes fokhagyma kapszula naponta háromszor , hogy orvosolja mellkasi megfázás; fokhagyma antibiotikus hatással , amely képes megölni a hideg baktériumok és időtartamának lerövidítése mellkasi megfázás tüneteit .