Detox jogorvoslati

Detoxing egy olyan folyamat, bárki kipróbálhatja , hogy segítik a szervezetet lebontják, és semlegesítse a méreganyagokat , hogy felhalmozódnak az idők folyamán . Ezek a mérgek közé tartozik a környezeti szennyező anyagok , mint például a levegő-és vízszennyezés , és a cigarettafüst , valamint sok a legtöbb ember soha nem úgy , mint például összetevők csomagolt és feldolgozott élelmiszerek , és az alkohol . Számos módja van , hogy segíthet a test méregtelenítő anélkül, hogy sok erőfeszítést. Egyen több gyümölcsöt és zöldséget

Többet eszik a leveles zöldségek és élénk színű gyümölcsök és zöldségek , ahelyett, hogy a sok húst , segíthet a szervezet tolja ki a mérgeket. Van néhány kulcsfontosságú szerveket , hogy segítse a toxin megszüntetése : a vese, a máj és a bőr . Ők ezt válogatás a helyes táplálkozás a rossz, és megszabadítja a testet a rossz . Néha azonban a felhalmozódó méreganyagok lesz túl sok a rendszerek kezelésére , ezért kell nekik egy kis segítség . Étkezés több friss gyümölcsöt és zöldséget is segíteni, mert ezek az élelmiszerek tele vannak tápértékét , ​​könnyebb a szervezet számára emészthető , mint a húsok ( fehérjék) , gabonafélék, tejtermékek , és tartalmaznia kell az egyik legjobb hozzávalókat a szervezetben : a víz .

Lényegében ez a módszer magában foglalja majd a nyers vegán étrend , amíg abbahagyja tapasztalja a hatását a méregtelenítés. Attól függően, hogy a mennyiségét és típusát toxinok azt megszünteti , a szervezet bemutatja a különböző tünetek méregtelenítés , a szüksége, hogy a mosdóba gyakran , a kelések , a rossz szagokat a bőr , légzés és testi hulladék .

The Water Detox

több víz hozzáadásával a diéta egy nagyszerű módja annak, hogy pirul ki méreg . Ha nem megfelelően hidratált , a szervezet elkezdi a vizet más sejtek és add hozzá a vérsejtek , amely hozzáteszi, a felesleges stressz a test rendszerek, beleértve a keringési , nyirok-és emésztőrendszer . Ha nem iszik 64 uncia vizet naponta , kezdje csinálom most.
The Juice Fast

juice gyors, az egyik legegyszerűbb és a legjobb lehetőség a méregtelenítés , mert egyszerű, hatékony és könnyű a pénztárca. Mindössze annyit kell tennie, ital, lé , hogy nincs hozzáadott cukor , vagy megvásárolhatja gyümölcs ömlesztett és gyümölcslé otthon . Ne egyél semmit, ebben a fajta gyors: Kapsz az összes táplálkozás a gyümölcslevek . Ha egyáltalán lehetséges , legalább egy zöldséglé egy nap, majd válassza gyümölcslevek , amelyek elősegítik a toxin megszüntetése , mint a grapefruit, gránátalma , áfonya és áfonya . Azt is inni vizet és gyógyteát ezen a gyors, de édesíti a teát mézzel cukor helyett , ha szükséges. Kerülje a tejtermékek.
Detox Programok

Számos méregtelenítő programok a piacon, hogy a konkrét rendszereket , mint például a vastagbél-és emésztőrendszer tisztítja . Ezek olyan gyógynövény -és /vagy teát kell venni , vagy inni minden nap, amíg a készletek elfogynak . Olvassa csomag irányban alaposan részletes utasításokat , hogyan kell használni őket .
Higiéniai és gyakorlat során Detox

Attól függően, hogy az összeg a méreganyagok a szervezet megszüntetése , sok formákat, amelyekben azok megjelent, többek között a verejték , kelések és a hulladék . Ezért fontos, hogy a tetején a személyes higiénia . Ez magában foglalhatja a vevő két vagy több zuhanyzók egy nap, fogmosás több, mint kétszer egy nap, vagy alkalmazása lokális kenőcsök bármely kelések vagy elváltozásokat előfordulhat . A napi rendszeres testmozgás elősegíti a mérgektől gyorsabban , mivel segít a rendszer működik , hogy kiadja több méreganyagok a bőrön keresztül .
Előnyei

pozitív hatásai méregtelenítés lehetnek súly elvesztése , megnövekedett energiaszintet , a naposabb hajlam és a termelékenyebb emésztőrendszer. Ha bizonyos körülmények között , mint például az irritábilis bél szindróma ( IBS ) , akkor észre enyhítését a tünetek. Végrehajtása a test méregtelenítő évente kétszer egészséges, de detoxes nem történhet háttal - hogy a tested az idő, hogy kell beállítani. Egy méregtelenítés minden két- három hónap legegészségesebb .