Buy apróra vágott szárított ginzeng gyökér . A gyökér legyen határozott , mentes a penész , és barna színű.
2
Forraljuk fel egy pohár vizet egy fém edény . Hely egy teáskanál ginzeng egy teáskanna és öntsük a forró vizet a ginzeng .
3
Fedjük le a teáskanna a felső és meredek , 5 -től 10 percig . Egy tea szűrő feszítse meg a ginseng tea egy csésze .
4
Szerint az egészségügyi szakértők a University of Maryland Health Center , lehet inni ginseng tea naponta 1-3 alkalommal legfeljebb 3 hónap, majd , hogy néhány hétig nem ginseng tea .
alkohol alapú Extraction
5 Tárolja a tinktúra üveg cseppentő üveg .
Place 1/2 csésze szárított ginzeng gyökér egy pohár kőműves jar. Öntsön 2 1/2 csésze 100 bizonyíték vodka át a gyökér , és az a jar a fedél
6
rázza fel az üveget napi keverni a vodka és a ginzeng gyökér .
7
Meredek ginzeng alkoholban 2 hétig . Szűrjük le a ginseng a borostyánszínű üveg cseppentő üveg , és tárolja hűvös szekrényben . A tinktúra legyen aranysárga .
8
Mix 1 hogy 1 1 /2 tk . tinktúra , 1 evőkanál. meleg vízben. A szakértők , a University of Maryland Orvosi rendelo javasoljuk, hogy ezt a keveréket 2-3 -szor naponta legfeljebb 3 hónapig , majd több hétig nem vesz el .