Egészség és a Betegség
Szüntesse meg a junk food. A gyorsétel ebben az esetben magában foglalja a semmit , hogy magas a sav például a herpesz nyilvánul savas környezetben . Néhány ilyen élelmiszerek közé tartozik a feldolgozott szénhidrátokat , szóda, alkohol, kávé , rántott ételek és a fehér lisztből készült termékek .
2
Kenje krém. Számos lokális krémek, hogy már ismert, hogy enyhítse herpesz kitörését , enyhíti a fájdalmat és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot . Néhány ezek közé aloe vera , eukaliptusz , fekete nadálytő és a teafa olaj . Ezek megtalálhatók a bioboltokban a kozmetikai részekben.
3
Kóstold homeopátiás szerek . Ezek is megtalálható egy egészségügyi élelmiszerbolt , és már ismert, hogy segítse a szervezet foglalkozik a járvány a herpesz . Néhány ezek közé rhus toxicodendron , szépia , natrum muriaticum és dulcamara .
4
esznek lúgos élelmiszerek. Étkezés lúgos alkotó ételek segíthetnek erősíti az immunrendszert alacsonyabb savasság . Ez az elmélet mögött a pH-érték a szervezetben. Friss , nyers gyümölcsök és zöldségek , hüvelyesek , teljes kiőrlésű gabona és jó minőségű fehérje húsok, mint a bio csirke és hal segít , hogy készítsen egy lúgos állapotban . Csak légy óvatos a citrusfélék . Kivéve a citrom és lime , citrusfélék savas .
5
Vegyünk néhány fontos kiegészítők. A kontrolling herpesz , van néhány figyelemre méltó kiegészítőket, már ismert, hogy hasznos . Lizin , vitaminok A, C , E, B csoport , cink , szelén és édesgyökér jónak védekező mechanizmusát gátolja a növekedés a herpesz vírus .
6
Tartsa a stressz-szint ellenőrzése. Az egyik legfontosabb dolog, hogy a herpesz kitörését okozza , amikor a sav a gyomorban szintje megemelkedik . Ez okozza a negatív hatással van az immunrendszerre , amely kiváltja herpesz tüneteket. Próbálja meg a rendszeres testmozgást , hogy megfelelő pihenés , megy a túra , és még vegye fel a jóga vagy a meditáció .