Hogyan küzdjünk a szenilis dementia

Ahogy eljutunk középkorú pillanatok gyakrabban fordulnak elő . Mi bemész egy szobába , és felejtsd el , hogy miért . Elfelejtjük a nevét a szomszéd , bár ő a szomszédban lakott évek óta. Nevetünk le ezeket , mint senior pillanatok, de ezek lehetnek az első jelei a szenilis dementia. Tudjuk, hogy az agy elkezd fizikailag zsugorodni kezd évesen harminc . A népesség szürkék a probléma csak akkor kap a legrosszabb . Teljesen fele nyolcvan évesek az ország valamilyen formában a kognitív zavar , hogy lehet az Alzheimer-kór . Van valami, amit tehetünk, hogy harcolni? Olvasson tovább , hogy többet . Utasítások
1

gyakorolja az agy . A tudósok már ismert, hosszú ideje , hogy az emberek a fejlett fok kisebb a valószínűsége a szerződő Alzheimer-kór azokhoz képest, csak a középiskolai oktatás. Van némi spekuláció , hogy nincs ok-okozati összefüggés van . Képzettebbek lehet más környezeti tényezők, amelyek a valódi oka a korreláció , mint a jobb táplálkozás és kevesebb stressz . Az utóbbi években egyre több bizonyíték arra, hogy az összetettebb idegpályák az agy romlik kevesebb. Dakim Inc. kifejlesztett egy kognitív fitness program , hogy megy ápolási otthonok és vezető központok célja, hogy gyakorolni a memória , ha megérinti a képeket , a matematika , és az érvelés . Ez egy egyszerű érintőképernyő. Nintendo most kínál a hordozható videojáték nevezett Brain Age , hogy nem ugyanaz .
2

Legyünk a szervezetben. Bárki, aki dolgozik, ki értékeli az elme elszámolás előnyeit gyakorlat . Az agy egy olyan szerv . Egyszerűen növeli az oxigén áramlását növelheti szellemi kapacitás .
3

Egyél egy tápanyag sűrű alacsony kalóriatartalmú étrend. A második rész a jó szív és érrendszeri egészség , hogy egészséges étrendet . Az egyetlen és legnagyobb gyilkos a férfiak és a nők, az ipari világ szív-és érrendszeri betegség, amely abban nyilvánul meg , mint szívpanaszai és a stroke . A legnagyobb oka a szűkülő kritikus artériák felhalmozódó lepedék , ahol a koleszterin a fő összetevője . Ha az erek az agyban szűk , kevesebb oxigént és kevesebb tápanyag jut át. Löket valóban megöli a sejteket , mint a vér vágva a részét az agyad .
4

Korlátozza alkohol. A hatás hosszú távú túlzott alkoholfogyasztás hasonló szenilis dementia. Egy pohár bor vagy alkohol nő vagy két férfi minden nap valóban elősegíti a szív egészségének könnyítésével forgalomban , de több, mint kezd korrodálódik a neuronok . Aki közülünk valaha jobban csinálni egy tesztet reggel egy másnapos ?
5

Vegye halolaj , akár egy kiegészítő vagy hal , mint a vad lazac vagy a tonhal . DHA , az egyik a hideg olaj , mélytengeri halak , a közelmúltban azt találták, hogy növeli az agy LR11 nevű fehérje , amely úgy tűnik , hogy rontja a toxikus plakkok , amelyek hozzájárulnak az Alzheimer -kór. A boncolás , az Alzheimer-betegek alacsonyabb , mint a normál szintű LR11 .
6

végső vesz vényköteles gyógyszert. Annak ellenére, hogy egy nagy lökést a gyógyszeripari cégek, hogy nem igazán hatásos anti- Alzheimer-kór gyógyszert a piacon még . Namenda és Aricept egyaránt erősen meghatározott , de ezen a ponton a legjobb , hogy az orvos is várható, hogy ez a gyógyszer lelassítja a mentális hanyatlás helyett megfordítja azt.