Mi az oka az alacsony önbizalom ?

Az alacsony önbizalom hagyhatnak érzi magát sok területen hatástalannak az életed. A karrier , a család, a szeretet a kapcsolatok és a barátság is szenvednek , ha az alacsony önbizalom . Szerint a szerző Robert Anthony könyvében , a "The Ultimate Secrets of Total önbizalom, " alacsony önbizalom okozhat, hogy vizsgálja meg , hogy másoknak boldogságot ahelyett, hogy magadnak , és támaszkodva a saját erősségeit és képességeit. Nevelés

nevelés lehet egy drámai hatással van a szint az önbizalom . Például, ha a szüleid nem dicsérni , amikor jól teljesített az iskolában, vagy egyéb tevékenységek , lehet, hogy az alacsony önbecsülés és kevés a bizalom a saját képességeit. A szélsőséges esetben , a szüleid lehetett közömbös , hogy neked, nem reagál pozitívan , vagy negatívan , hogy bármit, amit tett , vagy elérni. Másrészt , néhány szülő állította be az elvárás szintje túl magas , és ha nem tudtak felnőni a várakozásokat , akkor is marad egy érzés, hogy nem megfelelő vagy inkompetens , ami fennállhat a felnőttkort. Más szülői oka az alacsony önbizalom a fizikai , mentális és érzelmi bántalmazás . Szerint a szerző Anthony , bármilyen okból , akkor lehet, hogy örökölt egy sor önpusztító fogalmak , hiedelmek és értékek a szülők , hogy lett véglegesen beleivódott a psziché .
Kapcsolatok

Ahogy nőttek fel , a másokkal való kapcsolattartás írtak egyfajta alacsony önbizalom , hogy továbbra is fennállnak ma. Például , ha volt egy érzékeny jellegűek, és is bosszantotta , vagy terrorizálják a többi gyerek az iskolában, akkor alakulhat ki a hit, hogy te valahogy érdemes ezt a viselkedést. A teljesítmény az iskolában is hatással van az önbizalmát . Szerint Anthony , negatív megjegyzéseket a tanárok , teljesítmény IQ és az egyéb szabványosított teszteket és az általános iskolai teljesítménye nem engedélyezte Önnek érzéseit elégtelensége , képtelenség és az általános alacsony önbizalom . Mint egy felnőtt , a kapcsolatot barátaival és romantikus partnerek is hozzájárulhat a tartósan alacsony önbizalom . Továbbá , visszaélés szerelmi kapcsolatok , barátságok vagy munkahelyi kapcsolatokat hagyhatnak érzi magát tehetetlennek , vagy áldozattá vált , ami az alacsony önbizalom szintjét.
Society

társadalmi nyomás jelenik meg egy bizonyos módon , egy bizonyos életmód vagy játszani egy bizonyos szerepet okozhatja , hogy megtapasztalják az alacsony önbizalom . Például, küzdenek a testsúly , vagy más kérdéseket a megjelenés az egész az egész életét annak érdekében, hogy megfeleljenek a bizonyos társadalmi normákat. Szerint a Help Guide , a társadalmi elvárások a szépség , az ifjúság és a soványság is egyik fő oka az alacsony önbecsülés és a depresszió , különösen a depresszió a nők .