Szerezzen be egy példányt a DSM- IV diagnosztikai kézikönyv, amely meghatározza az összes orvosi szabványok által az Amerikai Pszichiátriai Társaság értékeléséhez betegek . Ez segít megismerni mind a 10 típusú személyiségzavarok által elismert DSM- IV . Ön képes lesz arra , hogy azonosítsa a tünetek és viselkedési mintákat , amelyek jelzik a személyiségzavar. A DSM -IV áll rendelkezésre a referencia- szakaszok a legtöbb nagy könyvesboltok és a különböző online források . Lásd a források részben alább egy link.
2
Ügyeljen arra, hogy bizonyos viselkedési mintákat , amelyek során felmerülő gyermek-vagy serdülőkorban , amelyek jelzik a kialakulását a személyiségzavar. Ezek közé tartozik a előnyben részesíti a magány , a folyamatos igény jóváhagyásra , túlzott a mágikus hiedelem vagy babona , rendkívül rossz értelemben vett önbecsülés , figyelem - kereső viselkedés , nem megfelelő vagy szexuálisan szuggesztív megjegyzések , érzések a bizalmatlanság és gyanakvás, irreális érzése sem fölény vagy kisebbrendűségi és még sok más .
3
konzultáljon egy képzett mentális egészségügyi szakember , mint például egy pszichiáter vagy pszichológus , ha felismerik tünetei személyiség zavar másokban , vagy akár magát . Bár nehéz öndiagnosztikája amikor a sokféle személyiségi zavarok miatt a káprázatos jellege miatt a feltételek , hogy sok személy kérjenek segítséget , amikor azt veszi észre, rendkívül nehéz a kezelése a mindennapi életükben .
4
akadályozni személyiségzavarok fenntartása az interperszonális kapcsolatok, és azáltal, hogy nyitott a visszajelzést a család és a barátok bármilyen változást a viselkedésében . Sok személyiségzavarok általában felgyorsítása intenzitása , ha az egyéni megszakítja a kapcsolatot másokkal.
5
Keresse meg a támogató csoport a közösség, amely kapcsolatban van a személyiség zavar kérdéses . Ez egy kiváló módja annak, hogy megtanulják az új ismeretekre , amikor az interperszonális kapcsolatok , és megakadályozza a tünetek egyre rosszabbak . Ez is egy megfizethető módja a személyiség zavar, ha nem engedheti meg magának a pszichoterápia.