Szakaszai Gyász Tanácsadás

elvesztése után egy életre ez normális, hogy úgy érzi, nagy a bánat. Gyász nem csak a tapasztalt miatt a halál egy szeretett egy , hanem amiatt is , hogy a veszteség egy munka, a vetélés , a kapcsolat felbomlása , a veszteség egy barátság, vagy a veszteséget az egészségre. Meg lehet tanulni a szakaszában a bánat , és megbirkózni a veszteség beszéddel barátok és a család , csatlakoznak a támogató csoport , vagy részt vesz tanácsadás . Mikor Seek tanácsadás

Míg néhány helyre tudja állítani a saját veszteség beszélgetett barátaival és családjával vagy keres vigaszt a vallás , mások kell, hogy kérjen szakmai segítséget , hogy foglalkozik a veszteség. Példák a viselkedés, amely jelzi, hogy szükség van a szakmai segítséget, többek között a vágy, hogy meghalt az a személy , hibáztatja magát a veszteséget , zsibbadás és húzza ki , és képtelen elvégezni a napi tevékenységet .
Szakaszai a Gyász

, amikor részt vett a bánat tanácsadás , megtudhatja a szakaszában a bánat . Ezek közé tartozik a tagadás , harag, alkudozás , depresszió és elfogadás . Ez normális , hogy végig egyes szakaszok során a gyászoló folyamat . A tagadás fázisban lehet kérdés a valóságban a veszteség, míg az harag színpadon , akkor megpróbálja hozzárendelni hibáztatni a veszteséget . A tárgyalási szakaszban , akkor felajánlotta, hogy ad valamit , hogy nem találkozik a veszteséget. Sokan alkudozni Istennel ebben a szakaszban . Ha tapasztalja a depresszió szakaszában úgy fogja érezni, túl ideges , és szomorú, hogy semmit . A végső lépés az elfogadás, és ez az, amikor végül elfogadja , és légy békében a veszteség. Mindenki megtapasztalja a gyászoló folyamat másképpen, és nem mindenki fogja tapasztalni egyes szakaszok .
Felismerése normális érzelmek

terapeuta vagy tanácsadó is felvázolja a normális érzelmek meg úgy érzik, ideje alatt a gyászoló folyamat . Ezek közé tartozik, de nem kizárólagosan a szomorúság , érzések az üresség , düh , sokk és a bűntudat . Ön is tapasztal fizikai tünetek a bánat , mint a fájdalmak , hányinger, álmatlanság és fáradtság . Miután elfogadta a veszteség , ha úgy érzik, ezek közül néhány az érzelmek bukkannak fel , amikor emlékeztette a veszteség . Évfordulók , ünnepek és a születésnapokat példák alkalommal úgy érezheti, szomorúság, düh, szorongás , az érdeklődés hiánya és a tapasztalat baj evés és alvás .