Hogyan rajzoljunk keresztül Greif

Vesztes valakit, akit szeretsz is nagyon nehéz és fájdalmas . Gyász egy intenzív érzelmi folyamat, és magában foglalja számos különböző érzelmek. Mindenki gyászol különböző módokon - nincs jó vagy rossz módja annak, hogy megbirkózni a veszteség . Egy nagyon hatékony stratégia , hogy segítsen a bánat , ami művészet rajz , vezethet, hogy vizsgálja meg , és foglalkozik az elsöprő érzelmeket társított veszteség. A gyermekek , különösen az , meg a művészet hasznos, ha gyászol . Ez az, amire szüksége van
rajzlap
ceruza
Színeseket

Show More utasítások
1

Válassza ki az időt, hogy dolgozzon át a bánat , ha lehet egyedül és folyamatos . Lehet érezni, erős érzelmeket , míg elkészült alkotás.
2

nyugodtan ülni és meditálni néhány percig . Ez segít kapcsolatot

érzelmek, amit valószínűleg már próbálta figyelmen kívül hagyni . Képzeld el az uralkodó érzelem .
3

Húzza ki az érzelem , hogy láthatóvá , legyen az bánat , vagy valamilyen komponense a bánat , mint a harag . Segítségével bármilyen médium akarsz , rajzoljon egy vizuális ábrázolás az érzelem .
4

Nézd meg a képet , amikor kész . Ne ítélj meg ; csak vizsgálja meg szorosan talál rejtett jelentése . Amikor mi a mi kreatív folyamat , nem vagyunk tudatosan gondolkodik , de a tudatalatti mindig működik, és segít gyógyítani a bánat .
5

ismételje meg a rajzolás folyamatát , ahányszor csak akar . Rajz a bánat lehet, nyugtató és segít megnyugtatni a szorongás . Tudod felhívni más forgatókönyv is, mint az életét anélkül, hogy a szeretett ember, vagy a memória a szeretett egy. Légy kreatív, amennyit csak akar . A rajz nem másnak , de csak azt jelentette, hogy segítsen meggyógyítani . Nem kell, hogy érthető legyen.