Különbség Fear & Szorongás

Félelem és szorongás hasonló érzelmek hasonló hatású , de azok nem eltérően a lelki közösség. A félelem egy normális és egészséges reakció. Szorongás is normális , bár egészségtelen , és kell rendkívülinek tekinteni , ha krónikussá válik . Azonosító

félelem definíciója aggodalom valós veszélyt , általában a fizikai kárt magunkat vagy másokat . Szorongás definíció szerint kényelmetlenséget egy homályos , képzelt fenyegetés , vagy a veszély, hogy nem jár fizikai kárt.
Effects

mind a szorongás és a félelem is légszomjat , gyors szívverés és az izomfeszültség . A krónikus szorongás is okoz, fáradtság, ingerlékenység , nyugtalanság és alvászavar .
Előnyei

A félelem jó dolog, mert ez nem okoz valaki , hogy tegyen lépéseket , hogy elkerüljék a veszély vagy megoldani a problémát, hogy fenyegeti .
szempontok

Szorongás okozhat személy alapvetően rögzített az aggodalomtól és a spekuláció a lehetséges veszélyeket . Gyakran a konkrét oka az aggodalom nem kideríteni .
Időkeret

félelem akut reakció valós veszély, hogy akkor jelentkezik, ha a veszély jelen van. Az akut szorongás normális emberek, és nem tekinthető mentális egészségügyi probléma , amíg tartott hat hónapig vagy annál több.