Fogyasszon probiotikumok. A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok , a mikroorganizmusok találhatók hasonló egy emberi gyomor. Egészséges probiotikus baktériumok . A probiotikumok harci élesztő és növeli a gyomor egészségét . Itt található probiotikumok gazdag élelmiszerek, mint a joghurt . Keresse meg a Lactobacillus és Bifdobacterium az összetevők .
2
Tegyünk több enzimet a diéta. A legtöbb kombinált probiotikumok . Ezek segítik a terrorizmus elleni élesztő , de egyszer meghaljanak főzni az ételt . Itt található enzimek nyers gyümölcsök és zöldségek .
3
csökkenti a cukor a diéta . Finomított cukor ösztönözze a növekedést az élesztő az emésztőrendszerben . Kizárás élelmiszerek, mint a kenyér, keksz és tészta korlátozott ideig .
4
Próbálja grapefruit mag kivonat . Ez a keserű és savas folyadék származik magát a grapefruit mag , a cellulóz és a membránok . Adjunk hozzá néhány csepp ez a kivonat az ételek és italok minden nap. Érdemes lehet hígítsuk 4 oz . a víz , hiszen a keserű íz . Megtalálhatja grapefruit mag kivonat a sok bioboltokban .