Bikram jóga és Stretch Marks

Bikram jóga , vagy forró jóga , fordulatok és kanyarok a test több mint 90 perces osztály egy fűtött szobában . Lehet, hogy úgy érzik, a bőrt nyújtás közben eltorzít a végtagjait a 26 ászanák a Bikram -sorozat , de ez a fajta gyakorlat nem okoz , illetve kezelésére striák. Körülbelül Stretch Marks

csíkok a bőr többnyire történik a terhesség alatt, különösen a második trimeszterben , valamint akkor, amikor nyersz , vagy lefogy gyors . Azt is eredhetnek kollagén képződés problémák , bizonyos gyógyszerek , és a betegségek , mint például a cukorbetegség. A leggyakoribb helyek ilyen jelek , amelyek hasonlítanak vagy vöröses , halvány fehér párhuzamos csíkok a bőrön , többek között a comb , a csípő , fenék, has terület és a melleket.
Bikram Jóga és a bőr

jóga gyakorlók azt állítják, a jóga jótékony hatással van a bőrre , elsősorban a mély relaxáció , de szellemi kikapcsolódást nem megelőzésére vagy gyógyítására striák. Ha fogyni gyorsan , miközben többek között Bikram jóga a edzésprogrammal , úgy tűnhet , mintha a striák ronthatja - az American Skin Association megállapítja, hogy a gyors fogyás képes ezt a hatást . A leggyakoribb mellékhatás a Bikram jóga , izzadság , nincs hatása a striák .
Kezelése Stretch Marks

Csíkok gyakran elhalványulnak, vagy eltűnik idővel , de előfordulhat, krémek, hogy azt állítják, hogy megelőzzék vagy kezeljék ezeket a nyomokat . Ezek a kenőcsök nem az Ön számára nagy előny . "Jóga Journal" azt ajánlja, aromaterápiás olajok megnyugtatni bőrproblémák . Ne alkalmazza a krémek vagy olajok kezelésére striák előtt a Bikram jóga , mert lehet, hogy a bőr sima és zavarja, hogy csúszik teljesítése közben ászanákat .
Szempontok

Ha terhes , tapasztalt striák , és reméli, - annak ellenére, hogy a tények nem támasztják alá -, hogy Bikram jóga megelőzni vagy kezelni a jelek , óvatosan jár . BabyCenter megjegyzi, hogy ennek Bikram jóga a terhesség alatt is akadályozza magzati növekedés . Forduljon orvoshoz, a biztonsági jóga , beleértve a Bikram jóga, ha terhes .