felesleges zsírsejtek is szerepet játszhat a narancsbőr . Fogyás bár diéta csökkenti a cellulitisz megjelenését , és megakadályozza az új bőr gödröcskék . Fogyókúra gyakran megváltoztatja a táplálkozási szokások csökkenti a bevitt zsíros és cukros ételek , amelyek hozzájárulnak az extra súlyt . Élelmiszerek, mint például a gyümölcsök és zöldségek az egészséges , alacsony kalória-és is működik egy természetes vízhajtó , hogy kiadja extra víz súlya a szervezetben.
Több folyadékot iszik
cellulit nem mindig az eredmény a rossz étkezési szokások . Gyakran előfordul, hogy a zsírbevitel, és súlya nem játszik szerepet a narancsbőr . Ehelyett , a bőr gödröcskék alakulhat ki, ha a felesleges vizet becsípődése a szervezetben. Megszabadulni a cellulitisz miatt a vízvisszatartás is olyan egyszerű, mint növeli a folyadékbevitelt . Gyümölcslevek , teák és a víz alacsony , vagy nincs nátrium- és serkentik a gyakori vizelés , ami szükséges ahhoz, flush felesleges folyadékot a rendszer. Igyon legalább nyolc pohár vizet egy nap.
A magas nátriumtartalmú étrend és a gyógyszerek, a magas vérnyomás és a receptre kapható szteroidok hatására a szervezet megtarthassa extra folyadékot . Csökkenti a sót , és kéri az orvos egy alternatív gyógyszer enyhítheti a víz súlya , és végső soron csökkenti a cellulitisz .
Masszázs Skin
felhalmozódása a toxinok a test is kiválthatja a fejlődését cellulit . Növelése a vérkeringést segít csökkenteni a számát méreganyagok a rendszer . Masszázs kiváló felszabadító méreganyagok . Használhatja a kefével a masszázs cellulit - sújtotta területeken a szervezetben , és növeli az oxigén és a vér az egész testben .
Toning gyakorlatok
Különböző erősítő edzés és aerob gyakorlatok hasznosak orvoslására narancsbőr . Guggolás , futás, úszás és a kitöréseket dolgoznak az izmok , a comb és a lábak , és segít felépíteni izomtónus . Amikor foglalkozó narancsbőr a karok vagy a gyomorban , súlyemelés és olyan gyakorlatok, mint a felülések és láb lift segíti húzza az izmok ezeken a területeken, és megszabadul a narancsbőrt.