Mozgások a könyökízület

A szabadon mozgó ízületi közös , a könyök siklik és szelvények könnyen annak tartozékait aljzatba . A humerus A felkar és az ulna és sugarát az alkar artikulált , hogy megteremtse a könyökízület . Ezek a csontok alkotják a három pivot ízületek tartozékait egy egyesült kapszula . Lehetővé teszi a rövidített és a megnyúlt kar mozgását , a könyök lehetővé teszi forgatás az alkar . A könyök részt vesz a bonyolult kézmozdulatok és növeli a hatalmat a felsőtest . Extension és Flexion

kiegyenesítése és hajlító az alkar , a könyök mozog ízületi folyadékban a kapszula . A könyök kiterjesztése a vállízület . Ez lehetővé teszi a zökkenőmentes , kontrollált mozgás. A könyök csatlakozik a csukló és a váll ízületek lehetővé teszik a komplex mozgás a vállöv le a keze ügyében szerint Dr. Huei - Ming Chai a Tajvani Nemzeti Egyetem . A könyök közvetlen a csukló és a kéz , hogy válasszon egy almát , ez az összetett mozgás magában meghosszabbításakor vagy elérte a gyümölcs. Azt is előírja, hajlító , vagy hajlik a könyök és a csukló , hogy vegye fel az almát , és tedd a kosárba . Ez az alapvető törvény hasznosítja a tricepsz , bicepsz , alkar , csukló és kéz izmai .
Supination és pronációját

elforgatása az alkar kifelé és felfelé is supinatio , miközben forog az alkar befelé és lefelé is pronációját . Ezek a forgó intézkedések lehetővé teszik a vállöv , a felső és alsó kar és a csukló és a kéz szabad és egyenletes mozgás , amint azt Dr. John McNulty a Loyola Egyetemen. Állásfoglalásra kiegészítve precíz vezérlést lehetővé teszi , hogy tartsa , és enni egy tányér levest , sportolni , írja a számítógépen, inni egy sört a barátokkal , vagy részlet egy miniatűr festett figura. Folyadék mozgás lehetővé teszi az azonnali felfüggesztését és a stabilitást az izmok és az ízületek . Ez az egyensúly olyan pontos , hogy egy személy megbotlik le néhány lépcsőn , miközben egy csésze forró kávét , és ne öntsön egy csepp .
Supinated Flexion
Kezet igényli hajlítás a könyök , valamint supinatio és hajlítás a kéz és a csukló .

A siklás és forgó könyökízület gyűjti az erőt és az egyensúly a szalagok, inak , izmok és csontok artikuláció , hogy a munka egyszerre szerint alkotók MedCharts Anatómiai , Gest & Schlesinge . Fejlesztették ki a University of Michigan Medical School együttműködve Dr. Pat Tank , ezek MedCharts mutatja a felkar behajlított könyök és az alkar , csukló és kéz hengerelt kifelé és felfelé hajlított supinatio . Kezet , tenisz , volleying a labdát, óvatosan emelje fel a baba, vagy növelése egy tárgyat a fej felett lehet, hogy lehetetlen feladatokat anélkül javára hajlítás supinatios .
Madárfogással Flexion

Mivel a váll, könyök és a csukló támogatást nyújt az egész vállöv , a könyök is szüntesse meg súlyokat meghaladó egy személy saját testsúly . Az izmok , hogy csatolja ezeket ízületek szinergiában dolgoznak és ellenállás egymáshoz, és hozzon létre egy tökéletes támaszpont , amint azt Dr. Jill Owen az Eastern Illinois Egyetemen. Ez madárfogással hajlítás lehetővé teszi az alkar roll befelé és lefelé, a könyök a könyök és kiegyenesedik . Ezek a folyadék mozgását lehetővé teszik a személy , hogy csöpög a kosárlabda , írja be a számítógépet, és lazítsa meg a kapocs egy bütykös ékszert károsítása nélkül.