Egészség és a Betegség

Hogyan kell a Cure megcsípte ideg a Leg

becsípődött ideg fordul elő a lábát túlzott , betegség, terhesség vagy valamilyen trauma . Ők is okozhat kínzó fájdalmat a sérült személy , és ha nem kezelik végül okozhat veszteséget izomműködés . A legtöbb becsípődött ideg , egy kis segítséggel , majd maguktól megoldódnak műtét nélkül. Ez az, amire szüksége van
Ice
Törölköző
Ibuprofen

Show More utasítások
1

Vegyünk ibuprofen vagy más gyulladáscsökkentő gyógyszer. Ez csökkenti a duzzanatot és enyhíti a fájdalmat úgy érezheti .
2

jég a megcsípte ideg a 48 órán belül az eredeti sérülés . Jelentkezzen jég csomagolva egy törülközőt nem több, mint 20 perc alatt kétóránként .
3

pihenés , ha a megcsípte ideg a túlzott . Vegyünk egy pár nap, és pihentesse a lábát , amennyire csak lehet, hogy az izmok a többit.
4

kezd gyakorolni két vagy három nap pihenés , ha a csipet ideg fennáll . Gyalog , kerékpárral, vagy jóga nyúlik ki a láb izmait , és próbálja meg felszabadítani az ideg .

Kapcsolódó cikkek
Mi Orthogel Advanced fájdalomcsillapítás ?
Ez biztos, hogy aszpirint Ha van egy rossz máj ?
Foot fájdalom Ice Hockey korcsolya
Hogyan készítsünk házi Meleg borogatás
Hogyan Release Trigger pont
Thumb Tendinitis Gyakorlatok
Otthoni gyógyír Bruise Pain
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva