Egészség és a Betegség

Nyomás pontok enyhítésére nyakfájás

Self- kezelések, mint a nyomás pont terápia enyhíti a fájdalmat a nyak és egyéb testrészein . Kárigényüket , van néhány más dolog, amit lehet próbálni . Figyelmeztetés

Mint minden kezelés, a legjobb, kérjen tanácsot egy egészségügyi szakember , mielőtt elkezdi valami újat . Nyomás pont terápia tud néhány ember veszélyben , így biztos , hogy segítséget kérjen az orvos, csontkovács , akupunktőr, vagy más egészségügyi szakember . Ők is azt sugallják, más terápiákkal , hogy együtt haladjon , amit otthon , mint a masszázs , az akupunktúra vagy a gerinc módosításokat.
Közvetlen nyomást

Egyes akupresszúrás technika segíthet a könnyű a nyaki fájdalom . Akupresszúra , mint az akupunktúra , de a tű nélkül . Akupresszúra magában foglalja a forgalomba nyomást az egyes pontok a testen , hogy megkönnyítsék a fájdalom és egyéb tünetek .

Kezelés során , hogy két teniszlabdát , és hozva őket az alapja a koponya , két oldalán a gerinc . Feküdj le a labda alatt van , és hagyja, hogy a súlya a fejét, nyomja meg az akupresszúrás pontokon .

Valami hasonló lehet tenni a kezét. Ebben az eljárásban, keresse meg a nyomás pont a futás végig ujját az alapja a koponya . Amikor úgy érzi, hogy a depresszió, megtalálta a helyszínen . Az a kezét a fejedre , a hüvelykujjával nyomja fel , és felé a szemét . Gróf három , majd engedje el . Ehhez tízszer mindkét oldalán .
Távol nyak

akupresszúra is magában foglalja a forgalomba nyomást a többi testrész , hogy bizonyos problémákat . Enyhíteni a fájdalmat a nyak , helyezze nyomás alatt a nagy csülök a kezét , a mutató -és középső ujját . A fájdalom a jobb oldalon , gyakoroljon nyomást a bal kezét , és fordítva .
Reflexológia

Reflexológia is hasznos lehet a nyaki fájdalom . Mint akupresszúra, reflexológia alapja az a meggyőződés, hogy masszírozza bizonyos nyomás pontok tünetek enyhítésére máshol a szervezetben . De reflexológia általában csak masszírozza a kéz és a láb .

Több pontot lehet masszírozni , hogy megpróbálja enyhíteni nyaki fájdalom . A belső széle a láb, és a legalacsonyabb pont a lábujjak - a tetején és alján a lábak - úgy gondolják, hogy egyaránt nyaki fájdalom enyhítésére . Az viszont, akkor próbálja masszírozni a belsejét a hüvelykujját a kézfejen , vagy a terület az ujjak között , szintén a kézfejen .
Egyéb tényezők

Nyaki fájdalom lehet az eredménye, számos különböző tényező . Az egyik legfontosabb az, testtartás . Ha ülni hosszú ideig , figyelembe lehet venni , ahogy ülsz . Ha azon kapod magad dőljön az asztalnál , tegyen lépéseket , hogy javítsa a testtartást . Csontkovácsok azt mondják a rossz testtartás az egyik fő oka a nyaki fájdalom , így javítja a testtartást is jelent kevesebb szükség van a nyomás pont terápia .

Kapcsolódó cikkek
Korai kezdetű neuropathia
A kezelés a nyaki nyaki problémák
Főoldal Kezelések a megcsípte ideg , a nyak ?
Hogyan kezeljük Nyaki radikulopátia
Hogyan állapítható meg, hogy kockázati tényezők nyakfájás
Hogyan lehet fenntartani a Kiropraktika beállítás
Nyakfájás Diagnózis
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva