Hogyan lehet megszabadulni a zsír Mellkas Guys

Akár egy ember, aki az utóbbi időben sokat vesztettünk a súly, vagy valaki, aki fizikailag alkalmas, de harcol a napi küzdelmet , hogy súlyt le , egy gyakori probléma a férfiak tárolja a felesleges zsírt a mellkasát. Szeretettel ismert ember mellek , a probléma kínos . Itt a sovány , hogyan a férfiak megszabadulni a felesleges mellkasi zsír . Utasítások
1

Várja ki a pubertás . Ez gyakori eset a fiatal férfi és egy látogatás az orvos is megerősíti , hogy ez egy kellemetlen része a felnőtté válás . Körülbelül 90 százaléka a fiúk végül nőnek ki a felesleges zsírt a mellkas és a mellkasi visszatér a normál méretű . A fennmaradó 10 százalék nem nő ki , és szenved nevezett állapot gynecomastia.
2

Egyél egy alacsony zsírtartalmú étrend és ital a zöld tea. Függetlenül attól, hogy mi okozza ember mellek , a lényeg az , hogy a felesleges zsírt. Egyes férfiak lehet, hogy nehezebben megszabadulni tőle , de eszik egy alacsony zsírtartalmú étrend segít csökkenteni a méretét a felesleges mellkasi zsír . A zöld tea is ösztönzi a szervezet elégetni a felesleges zsírt, és növeli az anyagcsere .
3

Használja szív-és aerob testmozgás segít kalóriát éget, és a felesleges zsírt . Erő a vonat az egész testet , és kap egy rendszeres testmozgás rutin összpontosítva a zsírégetést .
4

Kérdezze meg orvosát , hogy ellenőrizze a hormon szintje , és ellenőrzi azok megfelelő szinten . Vannak, akik magasabb ösztrogén szintje a szervezetben, ami miatt a számukra, hogy a felesleges zsírt a mellkas . A megfelelő hormonterápia a kezelőorvosa által javasolt segít megszabadulni a felesleges mellkasi zsír .
5

Vegyük plasztikai sebészet a felesleges zsírt . Hasonló a női mellkisebbítés , a fórumon tanúsított plasztikai sebész tudja eltávolítani a felesleges zsírt , hogy simítsa a mellkasára, és hagyjuk meg a minimális hegesedés .