Természetes Sinus Relief

Szenvedő sinus baj a gyakori probléma . Látogasson el a gyógyszertár , és nézd meg a termékeket, amelyek azt állítják, hogy kezelni fülledt orra . Sokan enyhíti a tüneteket, de álmosságot vagy végül, hogy sinus bajok még rosszabb . Ha keres megkönnyebbülés , próbálja ki néhány természetes jogorvoslatokról . Hátrányai Over -the- Counter spray

Míg over- the-counter orrspray kezdetben tehermentesítését , a kapott utasításra tanácsoljuk használó, több mint három nap. További használata gyakran vezet a rebound hatást, ami torlódást rosszabb, mint korábban . Továbbá, spray irritálja az orrüreg, kéri sinus szenvedők kifújni az orrukat gyakrabban .
Orr öntözés

2009 márciusában Harvard Női Egészség Watch jelentése szerint "egy a legegyszerűbb , legolcsóbb és leghatékonyabb módja annak, megelőzésére és kezelésére sinus problémák orr öntözés . " Akkor keverjük össze a saját sós mosás hígításával egy teáskanál sót két csésze langyos vízzel. Izzó fecskendőt használjon , hogy álljon az oldatot az orrüregbe . Akkor ismételje meg ezt , ahányszor szükséges . Ez a kezelés segít csökkenteni irritációt , enyhíti a fájdalmat és hogy a száraz , kérges érzés .
Eucalyptus

2007 novemberében Redbook , Krista Bennett és Nadeska Alexis számolnak be, hogy " eukaliptusz törli orrjáratok és természetes gyulladáscsökkentő , fertőtlenítő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal . " Eucalyptus arc lehet tenni otthon , vagy egy spa.You megvásárolhatja eukaliptusz -beadásra párnák és sinus maszkok .
Yoga

2007 márciusában kérdését Natural Health , Stacy Adimando beszámol arról, hogy a jóga Dolphin Pose segíthet tehermentesítését megnyitja a bordák , felszabadító érzés, és elvezetését és erősíti a légutakat. A jóga is segít pihenni és leküzdeni sinus nehézségeket összpontosítva légzés .
Kombinált előnyei

kombinálhatóak egymással , ezeket a természetes módszereket lehet még erősebb . Ezek mind segítenek kezelésére és megelőzésére sinus torlódás és a rossz közérzet . Ellentétben over-the -counter, vagy a vényköteles gyógyszerek , akkor lehet használni , ahányszor szükséges , és nincs ismert mellékhatása .