Hogyan ne Over- napozás és a páratartalom

Hogyan védekezhet a veszélyes napozás. Utasítások
1

Sokan mennek , hogy figyelembe veszi a saját gyep és kertek a nyári hónapokban . Sokan élvezik ültetés virág , fű, és a tereprendezés. Azonban fontos szem előtt tartani, hogy bárki, fiatal vagy idős is szenvednek pusztító következményei miatt túlzott expozíció a Nap.
2

Kalap , napszemüveg , és védőruházat némi pajzs a Naptól és a páratartalom , hogy a nyári hónapokban hozza . Ha a terv a kertészkedés , a hő, az lenne a legjobb , hogy nem a munkát később, délután , esetleg körül vacsoraidő . Ezen kívül , a vacsora után lehet a tökéletes alkalom, hogy kert . Miután 16:00 A nap kezd lassan meg, és a hőség és a páratartalom hoz elkezd lassan alábbhagy , amíg a következő napon.
3

Ez egy jó ötlet, hogy gyakran szünetet , ha kertészkedés délután . A hideg ital segít újra hidratálja a rendszer. Próbálj nem inni minden hideg ital túl gyorsan. Alkoholfogyasztás italával túl gyorsan a meleg a nyár lehet negatív hatással a teljes rendszer .
4

Végül , hogy nem , hogy egy hideg zuhany , és pihenni , ha a munkát a nap befejeződött. Az emberi lények belső termosztát hasonlít az a fagyasztó .