Vegyünk hidroterápia , mint értékes lehetőség kezelésére visszerek. A tanulmány a Tanszék fizikális gyógyászat és rehabilitáció , Bécsi Egyetem , azt mutatta, hogy hidroterápia hatékony és enyhíthetik a fájdalmat a duzzadt erek és javítja a gyaloglás . Az is kényelmes, mert akkor a hidroterápia , a kényelem a saját otthonában nagyon biztonságos .
2
Próbálja váltakozó hideg és meleg fürdő pedig elősegíti a vérkeringést a lábakban . Hidroterápia használja a szervezet reakciója , hogy meleg és hideg inger , hogy segítsen csökkenteni fájdalom- , növekedést és javítja a vérkeringést és növelik a hormonok .
3
két műanyag vödör elég magas , hogy áztassa a lábát, hogy a térde. Töltse fel az egyik vízzel , hogy kényelmesen forró áztassa néhány percig .
4
Töltsük meg a másik vödör azonos mennyiségű hideg vízzel .
5
itatni a láb és a lábak forró vízben körülbelül három percig .
6
áztassa a lábát és a lábak hideg vízben körülbelül 30 másodpercig .
7
Ismételje meg háromszor befejező egy hideg áztatás .
8
Ezzel a hidroterápiás kezelést naponta egyszer legalább egy hónap, hogy a pozitív eredményt.