Fogd a hőmérséklet szóbeli hőmérő. A normál testhőmérséklet felnőtteknek 97,6 fok a 99,6 fok . Továbbra is ellenőrzi a szóbeli hőmérséklete minden pár óra, míg van influenza .
2
Ha fölé emelkedik 100 fok Fahrenheit , hogy 1000 mg Tylenol . Két óra elteltével veszi Ibuprofen 400 mg . Meg kell felváltva a két gyógyszert kétóránként , hogy csökkentse a testhőmérséklet . Ne vegyen be több mint 4000 mg Tylenol , vagy több, mint 3200 mg ibuprofent egy 24 órás periódus alatt.
3
Fedjük le magad réteg takarót, hogy melegen tart. Lesz még idő a fázás és meleg , ha van influenza . Amikor érzed, hogy túl meleg , vagy a testhőmérséklet emelkedik , vegye le néhány takarót .
4
Igyál sok Gatorade . A influenza a test küzd fenntartani homeosztázis . Akkor el fogja veszíteni testnedvek izzadás és lesz fokozott a kiszáradás . Gatorade majd pótolja az elveszett folyadék és elektrolit , amely segít a szervezet szabályozza ez a belső funkciók .