Töltsük meg a mérőpohár , 1 teáskanál só , ½ teáskanál szódabikarbóna és egy korsó langyos vízzel.
2
Keverjük össze a hozzávalókat a kanállal, amíg azok teljesen kevert . Öntsük a keveréket az orr öntözés pot .
3
Helyezze a feje fölött a mosogató egy 45 fokos szögben . Helyezze a kifolyó az orr öntözés pot a magasabb orrlyukba megkezdéséig a kifolyó egy síkban legyen a megnyitása a orrlyuk .
4
Finoman emelje fel a fogantyút az orr öntözés pot , amíg az oldat folyik a felső orrlyukba és kilép ki az alsó orrlyuk . Vegye ki a kifolyó a bank a felső orrlyuk , ha a pot üres .
5
Fújja ki az orrát a szövetet , hogy kiutasítja a maradék nyálka és sóoldat .