Hogyan enyhítésére Székrekedés gyorsan

székrekedés okozhat görcsös , fájdalom a végbélben , puffadás , hányinger, sőt vért erőlködés . A fekália halmozódik fel a vastagbélben és a feltétel elviselhetetlenné válik , meg kell, hogy enyhíti a székrekedés gyors. Vegyünk egy citromlé beöntés , hogy megtisztítsa a vastagbél és cserélje ki a pH egyensúlyt. Utasítások
1

Nyomja össze a levet a három citrom . Add hozzá a lé a két liter langyos desztillált vizet, hogy a tisztító megoldás enyhíti a székrekedés gyors.
2

Helyezze a citromlevet megoldás egy beöntés zacskó , amely az áramlási cső zárva. Kenje meg a hegyét a beöntés cső E-vitamin olajat , vagy aloe vera .
3

Lay a gyomrodat a fejét, és a hátsó a végén . Helyezze a kent beöntés csövet finoman és óvatosan a végbélbe, hogy enyhíti a székrekedés gyors.
4

Engedje fel kikapcsolja a beöntés zsák . Hagyja, hogy a tisztító folyadék áramlását , amíg az oldat a zsákból .
5

Roll a hátadon, és kapcsolja be a bal oldalon . Masszázs a jobb oldalon , a bordák alatt , át a has , majd a bal oldalon .
6

gázáramlás a folyadék átmenetileg , ha fájdalmat . Legyen a te oldaladon , lélegezzen mélyeket, és indítsa újra a beöntés , amikor a fájdalom megszűnik.
7

Tartsa a megoldás a vastagbél három- négy percig , hogy enyhíti a székrekedés gyors. Ülj le a WC, és lehetővé teszi a belek kiürítéséhez .